“我的簡單早餐【菜芯幹腐竹湯麪】,以前吃麪、吃水餃或吃餛飩總喜歡加點辣椒醬,自從生病了一次,被查出來得了高血壓,就不能再吃辣和過鹹的食物嘍。。。”
1、食材:麪條、腐竹(已泡發切段)、菜芯幹。
2、將麪條和腐竹下入清水鍋中煮開煮上2——3分鐘。
3、接着,合入菜芯幹翻動一下。
4、然後,加適量的鹽。
5、加適量的味精。
6、加適量的醬油。
7、加適量的芝麻油。
8、調味翻勻即成。