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粥
健脾暖胃粥怎麼做|健脾暖胃粥的做法
欄目:
粥
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食材明細
主料
大米
(適量)
芡實
(適量)
炒大米
(適量)
炒薏米
(適量)
輔料
鹽
(適量)
薑片
(適量)
原味
(
口味
)
煮
(工藝)
半小時
(耗時)
簡單
(難度)
健脾暖胃
粥
的做法步驟
1、材料如下。
2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。
3、水開後放入米。
4、分別放入薏米和炒大米。
5、待熟時放入芡實。
6、芡實再煮一分鐘即可。
7、炒大米和炒薏米都是健脾功效,多吃有益
健康
。
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