“山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。減脂的山芋與祛溼功效顯著的薏米搭配煲粥,食療功效很多,很養生的一款美味粥。”
1、山芋洗乾淨去皮,切成滾刀塊。
2、薏米稍加清洗浸泡一會兒。
3、薏米放入電飯煲內膽。
4、山芋放入電飯煲內膽。
5、加適量水,將內膽放入電飯煲通電煲,煲熟斷電。
6、燜一會即可盛出享用。
1、食材搭配依據個人偏愛。2、煲粥時間以食材熟爲標準。