綠茶清肺嗎

肺一個二十四小時都要工作的重要器官，改怎麼保護它是我們都關心的，那麼，接下來小編將爲大家介紹綠茶清肺嗎。其實，綠茶清肺，並且還具有許多其他的功效，在下文小編還要爲大家介紹除了綠茶還有什麼食物可以清肺。

綠茶清肺嗎

茶含有非常多的微量元素，經常喝茶不僅能起到提神醒腦、增強記憶力等功效，而且還有清肺的好處，那麼抽菸喝什麼茶清肺呢？接下來就讓小編來給大家介紹下吧。

1、西洋參茶

吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

2、蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人羣來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。

3、羅漢果茶

羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換，還被譽爲神仙果。其營養價值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。

4、菊花陳皮茶

長期吸菸還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽。

5、綠茶

因爲菸草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。

以上就是小編對綠茶清肺嗎以及其他可以清肺食物的全部看法了，雖然市面上有層出不窮的清肺藥物，可是是藥三分毒，所有用食補的方法最爲好了。就算有這麼多食物可以清肺，但是你天天抽菸喝酒，還不是不起任何作用的。