梨子是我們最喜愛的水果了，汁多清甜，味道可口，梨子價格也很便宜。重要的是，梨子本身有着很多的營養元素和功效，被很多人羣所喜愛。不少人以食用梨子作爲減肥的方法，看來梨子確有很多好處哦。梨子除了生吃，還可以做粥、煮梨水食用，你做過梨水嗎？做梨水的時候梨能煮多久呢？
一、梨能煮多久
在熬製梨水的時候時間不用太長，一般需要30分鐘左右即可，詳細瞭解熬梨水的做法如下。
熬梨水做法
第一步，選擇梨。
煮梨水最好選擇雪花梨。雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜。雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。
第二步，切。
把買來的雪花梨洗淨，切塊。切的時候把中間的核去掉。千萬不要去皮，因爲雪花梨的皮營養很豐富。
第三步，放水。
把切好的梨塊放進鍋裏，放入適量的水。放自來水就可以，千萬不要用開水。如果喜歡喝甜一些的，在這裏可以加入兩塊冰糖。冰糖也是涼性的，有助於提高梨水的清熱去火功效。
第四步，大火煮。
把鍋放爐上開大火煮，直到水沸。
第五步，小火燉。
水開後把火調小，燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了。
其實煮完梨水後的梨也可以吃掉，因爲梨塊燉的比較爛，給嬰幼兒食用也可以，清熱利便，很好用。
二、梨水的功效
1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
3、梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
三、梨水的禁忌
1、梨屬性涼多汁水果，如若脾胃虛寒，手腳冰涼，應該少吃
2、患有胃酸過多的人，儘量少吃。梨子易消化，果酸多，對爲不好
3、尿頻尿急尿不盡者，避免夜間吃梨。梨子利尿
4、梨子甘甜，含糖高，糖尿病患者儘量勿食
熬製梨水的時候，梨子一般30分鐘就煮好可食了，熬梨水的做法很簡單，趕緊從家裏冰箱裏拿出一兩個新鮮的梨子，嘗試一下熬梨水的做法吧。夏天到了，喝一點梨水是不是有清甜消暑的感覺，梨水味道這麼美，不容錯過哦。梨能煮多久？小夥伴們多做幾次就知道了，一般是30分鐘爲宜哦。
千里飄香谷
