小麥是寒性還是溫性的

小麥，在日常生活中，我們有經常食用到，比如饅頭，或者是麥片，都有使用到小麥做爲原材料所製作而成，那你是否知道，小麥這種類型的食物，屬於是寒性還是溫性呢？可不能光是食用，還要了解其功效與屬於性。以下小編都有給出詳細的解答，一起來了解一下吧！

一、小麥是寒性還是溫性的

小麥是涼性食物。涼性食物適用於陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”證。如肺陰不足引起的乾咳少痰、痰粘難咯、咯血等;心陰不足引起的心悸怔忡、潮熱盜汗、失眠健忘等;腎陰不足引起的頭痛眩暈、尿赤便祕等。但對於陽虛體質的人，不易長期或過量食用涼性食物，以免誘發或加劇陽氣不足，從而出現“寒”症，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。

二、小麥對人體的功效

1、生津止汗

由於天氣或者飲食等問題，使得有些人會出現容易口渴，容易出汗的症狀，雖說不會危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的事情，不僅會影響到個人的形象，嚴重的甚至會對正常的生活產生影響。若此時適當的食用些小麥的話，其所含有的碳水化合物可以有效的幫助調節機體的平衡，進而緩解汗液的產生。

2、調理腸胃

雖說不同的食物對人體有不同的好處，但若因爲個人喜好問題而食用過多辛辣刺激的食物，如海鮮，辣椒等的話，一來會對腸胃造成刺激，二來容易導致便祕。建議這類朋友可適當的食用些小麥，其所含有的豐富的纖維素可以有效的促進腸胃的蠕動，使體內的垃圾儘快排出。

3、預防癌症

近些年來，由於飲食等的不當，使得患各類癌症的機率在大大增加，如結腸癌等，不僅會伴隨有一定的疼痛感，嚴重的還會對生命健康構成威脅。而小麥是典型的粗糧，若適當的食用的話，其所含有的多種營養物質可以起到很好的清理肝臟，排出毒素，減少患結腸癌的作用。

4、補氣養心

我們每個人都會因爲各種各樣的事情而產生不同的情緒，或是煩躁，或是憤怒等，這本是人之常情，但若不懂得進行自我調節的話，是很容易影響到身體健康的。建議大家平時可以適當的食用些小麥，不僅可以養心安神，還可以幫助促進睡眠，提高睡眠的質量。

5、治更年期

當女性到了一定的年齡後，身體的各個方面都會發生較爲明顯的變化，而更年期便是其中的一種，具體表現爲情緒反覆無常，頭暈噁心，四肢無力等，若適當的食用些小麥的話，一來可以益腎，和血，二來可以去除煩躁，三來可以爲身體提供充足的蛋白質，有利於體質的增強。

6、美容養顏

有句話說：“愛美是女人的天性。”可見大多數女性都是比較在意個人形象的，或是護膚，或是敷面膜等，都可以爲肌膚提供足夠的水分，有效的延緩衰老。而食療也是其中的一種美容方法，建議大家可以適當的食用些小麥，其所含有的豐富的維生素E不僅可以使肌膚變得白嫩，還具有除皺和祛斑的功效。

小麥是寒性的，而且其帶給人體功效還是蠻多的，但是在食用的時候，不能因其所製作出來的味道，而食用的過多了，這可是會對身體產生不好的影響的。小麥，在日常生活中，還具有藥用性的價值，可用於治療燙傷腫疼等身體上的原因，可謂是一物多用化！