喝了對人體好嗎|毛冬青茶是什麼

毛冬青茶是雲南一帶民間流行的保健茶，它以當地特有的野生植物雲南毛冬青的葉子爲主要原料，經過加工後製成可以貯存、日常飲用的綠色茶飲。平時以熱水沖泡之後即可飲用，湯色淺黃茶香雅淡，口味清爽微苦回甘，是很適合日常飲用的飲品。那麼，毛冬青茶對人體有哪些好處?我們在日常飲用時又要注意些什麼呢?

一、毛冬青茶是什麼

毛冬青是一種冬青科冬青屬的野生植物，在我國安徽、浙江、福建、廣東、雲南、貴州多省都有分佈，多生長在深山溪旁的灌木林中。當地人把它視爲大自然的饋贈，因爲它有清熱、解毒、活血的功效，於是將之製成日常飲用的涼茶。

在野生毛冬青生長的地區，人們會把毛冬青的根鬚洗乾淨並且切碎，用清水煎濃之後代替茶水飲用。這種飲品能夠提供人體所需的多種微量元素，又特別適合易上火、菸酒過多、咽喉不適的人羣飲用。而現在市面上的毛冬青茶則是用嫩葉嫩芽晾乾之後製成，用沸水沖泡之後即可飲用，非常方便。

二、毛冬青茶對人體的益處

因爲毛冬青自身含有成分的緣故，毛冬青茶可以當作涼茶飲用，它的功效主要有清熱、解毒、活血等方面。

1.消炎

毛冬青茶含有多種天然的消炎抗菌成分，能夠抑制人體內若干致病菌的活性。在平日適當地沖泡飲用毛冬青茶，對於咽喉不適的情況都有一定的緩解作用。

2.止咳化痰

它有消炎殺菌的效果，同時還可以加快痰液的稀釋和排出。

3.清熱驅毒

清熱解毒、涼血止痛也是毛冬青茶的一大功效，平時適當常飲對身體極好的，還有對上火引發的咽喉乾燥也有抑制效果。此外，還可以利水消腫、通小便，能提高人類的腎功能。

毛冬青茶功效雖然出色，禁忌也有不少。它的功效中有一條活血，對於腸胃不好的人羣來說，最好少飲或者不飲。此外，也不要和其他的茶一起混合衝飲。

在有的地方，毛冬青有“小葉苦丁茶”的俗名，但其實它和苦丁茶是很不一樣的兩種東西。苦丁茶看外觀比毛冬青所用的葉片要大得多，乾燥之後捲曲成黑色的棍狀，長度可以達到7釐米以上。口感上，苦丁茶的苦味更重，而毛冬青只有微微的苦味，並且飲後回甘。兩者雖然都是常見的涼茶類飲品，但無論口味、還是功效，都有着不小的區別。我們一定要謹慎購買，選擇最適合自己的飲品。