現在很多人都喜歡吃火辣辣的食物，例如麻辣串串，或是麻辣火鍋之類的。吃辣的食物會給人帶來一種非常刺激的享受，但是，大部分人在食用過後，會發現喉嚨或是嘴巴麻麻的，腸胃還會出現不適的症狀。這個時候適當的吃一些水果，是可以緩解這樣的現象的，那麼，吃了辣的吃什麼水果好呢，小編來仔細的說一下吧。
吃了辣的吃什麼水果好
1.西瓜
西瓜吃起來甘甜可口，水分非常充足，在生活中適當的吃一些西瓜既可以解渴，又可以解暑，西瓜還可以增進食慾，同時還有解酒的效果，非常適合在炎熱的夏天食用，我們在吃完辣的食物以後，適當的吃一些西瓜，可以緩解辣椒對口腔的刺激感，但是西瓜性涼，所以在冬天儘量少吃，以免影響腸胃。
2.葡萄
葡萄是很多人都喜愛的水果，不僅營養，而且水分也是非常多的。葡萄中含有果酸成分，在吃飯以後適當吃吃幾粒葡萄可以助於消化，還能促進吸收，但是如果本身腸胃就不好，建議最好暫時不要吃葡萄。
3.檸檬
檸檬是好多女性鍾愛的水果，不僅酸溜溜的，而且功效也非常多，檸檬帶有豐富的酸性，我們在吃完辣味的食物以後，吃一些檸檬可以很好的中和辣味，檸檬直接食用會有很強的刺激性，可以把檸檬清洗乾淨，然後切成片，泡入水中食用，不僅方法簡單，而且效果也比較不錯。
4.香蕉
香蕉吃起來軟軟的，還可以幫助人們潤腸通便，保護腸胃的健康。我們在吃完辣的食物以後，腸胃會變得非常脆弱，同時過辣的食物會給腸胃帶來刺激，所以這個時候吃一些香蕉非常適合，香蕉香蕉中含有豐富的維生素，吃香蕉還能夠促進消化。
5.菠蘿
菠蘿含有豐富的營養物質，其中含有大量的纖維以及蛋白質等等。菠蘿裏面含有分解脂肪的物質，我們在吃完辣的食物，或是油膩的食物以後，適當的吃一些菠蘿可以緩解油膩和麻辣的感覺的。菠蘿吃起來非常健康，而且還有減肥的效果。但是吃菠蘿之前應該用淡鹽水浸泡以後再食用，這樣可以減少生澀的感覺，而且吃起來口感會更甜。
6.獼猴桃
獼猴桃的營養，大家是有目共睹的，獼猴桃吃起來酸酸甜甜的，含有大量的營養元素，其中包含維生素c，我們吃獼猴桃不但可以補充營養，而且還可以促進消化，吃完辣椒以後吃一個獼猴桃，可以很好的補充營養，而且還可以中和辣味。
吃了辣的吃什麼水果好呢?通過上面的介紹，你是不是找到答案了呢?很多人，無辣不歡，那麼，大家可以在吃完辣椒以後適當的食用上面的水果，既可以緩解辣味，而且還能補充營養，最後，小編還要嘮叨一句，辣的食物雖然吃起來非常過癮，但是儘量少吃爲好。
千里飄香谷
