“春天,萬物復甦,陽光裏充滿美好的氣息,柳條吐芽,小草伸頭。
在這春暖花開的季節,春風徐徐吹動,風乾人燥,補水很重要。
春天多喝蜂蜜水果茶,具有很好的養生保健作用。
現在市售最多的新鮮水果有草莓、金桔等,用這些新鮮的水果製作水果茶是最適宜的;在茶水中加入蜂蜜,能清熱、潤燥,有效的緩解春燥之煩惱。””
1、準備食材:草莓、金桔、檸檬、蘋果、櫻桃、蜂蜜、茶包;
2、草莓洗淨,去蒂,切塊;
3、金桔洗淨,切塊;
4、櫻桃洗淨,切塊;
5、檸檬洗淨,切片;
6、蘋果去皮,去核,切塊;
7、所有水果都準備好;
8、切好的水果放入壺中;
9、放入茶包再加入85°的熱水,蓋上蓋子燜10分鐘;
10、因爲上面的杯是雙層保溫的,側面不透亮,所以又換了茶壺;
11、水溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
12、享受果茶濃郁了新鮮水果茶吧。
1.草莓用淘米水能很好的去污去農藥;
2.蘋果容易氧化變黃,蘋果要最後切,或者放入檸檬水中;
3.金桔、櫻桃、檸檬有核最好去除;
4.水果茶不需要太高溫,最高不要超過85度;
5.蜂蜜不宜太早高溫加入,喝之前加入即可。