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芋頭紅薯泥怎麼做|芋頭紅薯泥的做法
欄目:
小吃
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食材明細
主料
紅薯
(50克)
輔料
芋頭
(50克)
原味
(
口味
)
蒸
(工藝)
廿分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
芋頭紅薯泥的做法步驟
1、紅薯、芋頭各50克;
2、紅薯、芋頭洗淨、去皮、切小塊;
3、
上鍋
蒸熟後搗爛成泥;
4、將兩種泥混合均勻即可。
小竅門
注意事項:
紅薯的纖維素可以在腸道內吸附大量水分,軟化糞便,使
寶寶
排便順暢;芋頭的澱粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高,能增強寶寶身體的抵抗力。
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