“誰都不愛吃豬肉,所以所有菜品中的配菜都換成了火腿,有的時候會是豬肉丸片,總之就是不用豬肉,所以這次菜花本來要炒肉片的,愣是被我換成了火腿片”
1、把花菜掰成小朵
2、火腿切成片
3、鍋裏燒開水,往水裏加一勺鹽
4、把菜花用開水過一遍,水開後撈起瀝乾水分
5、鍋裏抹油,把火腿片炒香,盛起
6、鍋裏留油,下菜花翻炒片刻後加入適量鹽,再加入炒香的火腿片,翻炒均勻後加入適量清水,以防幹鍋
7、起鍋前滴入適量的蒸魚鼓油,裝盤即可
8、手機拍攝,不喜勿噴Y(^_^)Y
9、這張圖光線好點( ̄︶ ̄)
菜花一定要用鹽水過一遍,可以殺死肉眼看不到的小蟲和殘留在上面的農藥