“每次買肉都會有肉皮,有時不要,就留給肉販了。可自己想吃肉皮時又得去買,真是不划算。所以現在每次去買肉,肉皮都會留下,回家用保鮮袋裝好,放在冰箱保存,半年下來攢了不少肉皮。到了冬天就熬皮凍,還會滷一些肉皮炒着吃。
肉皮含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因爲豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚你肌膚,美你毛髮。”
1、食材:酸菜滷肉皮蒜苗姜味級鮮雞精尖椒鹽植物油
2、把酸菜沖洗擠掉水分,切絲
3、蒜苗洗淨切段,尖椒洗淨切斜段,姜切絲
4、把滷肉皮切條
5、熱鍋涼油,加薑絲,尖椒炒出香味
6、加肉皮翻炒
7、加酸菜翻炒均勻
8、加蒜苗少許鹽一起翻炒
9、加味級鮮
10、雞精翻炒一會,嘗味出鍋
鹽的得嘗味再加,因爲酸菜是醃製的
肉皮是處理好煮熟的很容易炒的