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苦瓜碎碎拌怎麼做|苦瓜碎碎拌的做法
欄目:
熱菜
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“
苦瓜清脂降血壓。正在
減肥
的我當然不會錯過了~。
我是一名大
學生
,所以用的工具也是很簡單的,基本都能實現哦。
”
食材明細
主料
苦瓜
(適量)
輔料
方腿
(適量)
蘭花幹
(適量)
配料
醋
(適量)
醬油
(適量)
香油
(適量)
辣椒油
(適量)
鹹鮮
(
口味
)
拌
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
苦瓜碎碎拌的做法步驟
1、主料苦瓜一根,切片,熱水燙過。
2、輔料鹽。方腿半個,滷水蘭花幹兩片,切丁,小蔥香菜適量切碎。
3、放在一個容器裏,加醋醬油,香油,辣椒油,可以放鹽也可不放。
4、然後就裝盤咯~成功了~這個苦瓜碎碎班,加一碗紫菜湯。還有一個煎餅哦~~不過不應該吃煎餅的。我在減肥嘛~~
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