準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
毛竹筍乾 :
100g三花肉 :
500g 輔料
大蔥 :
10 醬油 :
5 花生油 :
15鹽 :
2 味精 :
2麻油 :
適量香菜段 :
適量 具體步驟
1. 筍乾要提前用開水泡上二天,如果能用淘米水、米湯等泡,則更佳泡的時候勤換水,發好後最好再過開水焯一遍再炒(高壓鍋壓半小時直接可炒)
2. 泡好後,刀子斜45無角切筍乾,切成片狀,備用。三花切成塊狀,備用。
3. 先放點油,把三花肉炒着七分熟裝盤。鍋再放油蔥蒜炒香,再加入切好的筍乾,翻炒,加三花肉一塊再炒,燜兩分鐘,一些常用調料加上,出鍋了,一盤香噴噴筍乾炒三花肉!!!!