甜椒炒雞丁說起肉類的話,我還是比較喜歡吃雞肉,因爲雞肉的蛋白質含量比較高。相對於其他肉類的話比豬肉高而且他吃起來也不會特別的膩。用來炒甜椒青椒之類的,都是一個很好的選擇。那我這次選擇的是用彩椒來炒。顏色的話會更加豔麗一點,看起來會更加的有食慾。
主料
雞胸肉 :200輔料
薑絲米酒 :適量具體步驟
1. 彩椒洗乾淨切適中塊狀備用。
2. 雞胸肉洗乾淨切大塊丁狀,調入適量鹽,生抽,白糖,米酒,水澱粉抓勻醃製20分鐘。
3. 鍋熱油先大火炒甜椒
4. 甜椒大火炒片刻,調入適量鹽翻炒片刻盛盤待用(建議甜椒別炒太熟,太熟會流失椒的營養,且口感也不好)
5. 再次熱鍋熱油,先爆薑絲,放入雞胸肉翻炒片刻,沿鍋邊調入少許米酒翻炒,接着注入少許溫開水煮熟。
6. 接着放入炒過的甜椒,調入適量生抽,白糖,雞精翻勻。
7. 最後勾芡翻勻即可。
8. 甜椒炒雞丁盛盤享用