養生的決明子杞菊水如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

2. 將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。

3. 還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。

4. 最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。