準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
35分鐘生病的時候來碗原味小米粥是最好不過的。黃小米中具有治療消化不良,滋陰補血,護膚美容等功效。除此之外,黃小米的營養價值十分高,含有蛋白質,碳水化合物,維生素B,微量元素等等的功效,你是不是沒有想到一粒小小的米巨含有如此大的價值,是不是很驚訝。
主料
黃小米 :
250水 :
2升 輔料
鹽 :
少量 具體步驟
1.將小米淘洗乾淨
2.將水一次性倒入鍋中,等水沸騰後加入適量的小米
3.先用大火熬8-10分鐘,再用文熬10-15分鐘,儘量不要揭蓋
4.過了一會兒盛出食用