關於省錢又減肥——溜土豆絲的知識

“土豆是現今四大糧食作物之一，它可是咱們餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵護肌膚、保養容顏的功效，還能減肥呢！而且對高血壓、高血脂等有一定作用，幾塊錢就有一道營養又減肥的菜菜，你今天學...

“慚愧，好小的土豆，切出絲來也短短的，而且，原諒我的刀工吧。週末的重慶一如既往，窗外安詳而寧靜。持續了幾天的雨停了，天空陰霾。昨晚喝了不少酒，中午炒個醋溜土豆絲，配白粥，好奢侈的午餐。醋溜...

土豆是一個倍受大家喜愛的食物，但是衆所周知，土豆裏的澱粉含量非常高，吃多了可能會發胖，但是有些減肥色拉里就有土豆的出現，所以關於土豆怎麼減肥主要還是要看你其他的配菜，以爲土豆可以作爲...

“最簡單的一道家常菜，人們大多數都是最開始學做菜首選的一道菜，它普通而又非常特殊有意義的一道菜，常吃而又吃不膩的一道菜。”食材明細主料土豆（3小隻）胡蘿蔔（小半隻）青辣椒（1只）輔料白糖（少許...

食材明細主料土豆（1個）輔料植物油（1勺）幹辣椒（3個）花椒（1匙）大蔥（1段）蒜（2瓣）調料鹽（1匙）白醋（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮擦絲，浸泡10分鐘後洗至水清。2、鍋...

土豆有一些別名，比如馬鈴薯，而且做法也多種多樣，一些土豆愛好者完全抵抗不住它的誘惑力。許多人知道土豆是一種容易讓人產生飽腹感的食物，然後還擔心它會使人發胖，其實不然。我們將介紹一下...

酸溜土豆絲，一道家喻戶曉的家常菜，想必大家也都吃過吧，酸辣可口，胃口不好的人配它能吃下一碗飯。人們只知道它好吃、下飯，但它自帶的營養價值和功效也是不容小覷的。你知道酸溜土豆絲能減肥...

“說起這個醋溜土豆絲，也算是我曾經初入廚房的啓蒙菜了。因爲喜愛土豆綿軟的口感，但又不喜歡那種脆脆的感覺，我愣是把這道爽口的醋溜土豆絲做成了我喜愛的口感，不過蘿蔔白菜各有所愛，做飯不...

“吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因爲它只含有0.1%的脂肪；是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉。此菜的特點是：鹹酸可口，佐餐佳餚”食材明細主料土...

“不管怎樣，我們只要過着小小的生活，守護着小小的幸福就好，珍惜當下，善待自己，呵護家人，加油！”食材明細主料土豆（1個）滷肥腸（200g）菜青椒（1個）木耳（50g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）...

“這道菜酸溜溜的，爽口脆。很適合夏天的時候吃和拌粥來吃，很開胃，給小孩做的話，可以把辣椒去掉，也一樣很美味咯。土豆的營養價值：1.和中養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生...

炒土豆絲是我們最常吃到的家常菜，它不便美味製作方法也很簡單，土豆當中含有豐富的蛋白質，營養價值也很高，常食土豆能促進脾胃的消化功能，增強機體的免疫力，那麼減肥能吃炒土豆絲嗎？今天我們今...

大家都知道土豆的營養價值很高，那麼吃土豆減肥還是增肥呢，大家想必都很想知道吧，其實我也一樣，特別想知道，因爲自己也特別喜歡吃土豆，那麼喜歡吃土豆的人一定要好好看看這篇文章，仔細閱讀它並...

在減肥時，除了要充分運動，還有很重要的一個方面是控制飲食。那麼，大家一定很想知道什麼食物吃了不會長胖，反而有助於減肥吧。比如說，煮土豆減肥嗎？下面這篇文章就將爲我們分析土豆包含的營養...

“如今越來越多的人通過運動來增強體魄、保持身材。其實愛運動，也是給生命增添另外一種生趣，但您知道運動時主要依靠什麼來維持的嗎？運動時機體主要是依靠碳水化合物來參與供能、維持運動...

“河北盛產土豆，土豆中鉀和鈣的平衡對於心肌收縮有顯著作用，能防止高血壓和保持心肌的健康。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白，預防心血管系統脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預...

“朋友給的黃金土豆(goldpotato)，澱粉含量少，炒土豆絲非常爽脆。”食材明細主料土豆（4個）陳醋（1.5大匙）鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）輔料蒜（4瓣）油（1大匙）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜土豆絲的...

許多減肥大軍都普遍認爲土豆裏面的澱粉含量高，就跟紅薯一樣所產生的熱量也很大，是不折不扣的增肥食品。根據小編親身實踐覺得這一說法真的是大錯特錯。因爲土豆絕對算的上是減肥餐的上品...

““醋溜土豆絲”也算是既簡單又好吃的家常菜了，大家都非常喜歡吃那酸溜溜的味道，加上脆脆的口感。配上一碗米飯來吃就更好了。”食材明細主料土豆（300克）輔料黃椒（1個）紅椒（1個）蔥（10克）姜（5克）蒜...

“昨天表妹從山東拿了煎餅，想着用它捲土豆絲肯定很好吃，正好拿它做早餐。”食材明細主料土豆（1個）輔料蔥絲（適量）蒜絲（1瓣）花椒（10顆）醬油（1勺）陳醋（2勺）鹽（1匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜...

土豆泥減脂，土豆泥的減肥的辦法下面呢文章正文的部分小編就會大家簡單的介紹一下怎樣通過土豆泥來減肥其實呢缺乏是有非常多種的下面文章正文的部分就爲大家簡單的介紹一下幾種。大家要...

“下午，到了做飯的時間。家裏就剩一個土豆，一個紅薯了。帶着孩子懶得出門買了，一個小土豆也不夠炒一盤的。突然想起來小時候老媽炒的紅薯絲也很美味。於是就有了今天這道菜。”食材明細主...

“醋溜土豆絲屬於魯菜，是一道家常菜品。主要食材是土豆，主要烹飪工藝是炒。味道鹹中帶酸，口感脆爽，是百姓飯桌上的家常菜。”食材明細主料土豆（1個）輔料幹辣椒（5個）大蔥（1段）蒜（3瓣）花椒（3克）白醋（15...

“想吃老爸做的椒油土豆絲了，我做出來完全不是一個味道😂。”食材明細主料土豆（2個）花椒（一把）蒜（2瓣）輔料食用油（少許）鹽（適量）糖（少許）醋（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒油醋溜土豆絲的做...

食材明細主料土豆（2個）輔料醋（適量）蒜（適量）蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮。2、放到清水裏泡。3、蒜切末。4、鍋中加油，加入...