關於三色椒怎麼做好吃的知識

食材明細主料燈籠椒（3）蓮子（少許）百合（少許）枸杞（少許）紫甘藍（少許）金針菇（少許）粉絲（少許）花生（少許）輔料檸檬片（1）香菜（少許）配料大蒜（少許）辣醬（少許）陳醋（少許）鹽（少許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色椒...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三色彩椒：三個黑胡椒粒，橄欖油：1大勺鹽：少許檸檬：半個輔料具體步驟1.彩椒洗淨，我只用了1個紅、2個綠、半個黃的，可惜沒有...

“雞肉的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西芹：一顆麪粉：五碗青椒紅椒黃椒：各一個輔料洋蔥：一個薑汁：少許具體步驟1.三色椒西芹清洗乾淨2.切碎機切碎，沒有可把材料用...

“今次與大家分享這個三色椒炒杏鮑菇食材配搭營養豐富而杏鮑菇更爽脆嫩滑製作方便簡單大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明細主料杏鮑菇（2個400g）三色椒（每種4份1個共250g）輔料蒜頭（5粒）調料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊肉：150輔料黑木耳：5朵溼澱粉：適量大蒜：適量鹽：適量綿白糖：1茶匙番茄醬：1湯匙大蔥：適量姜：適量紅椒：1個油：500西葫蘆：半...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：1個紅甜椒：1個黃甜椒：1個橄欖油：2小匙油醋醬汁：1大匙輔料具體步驟1.將所有材料洗淨，去籽對半切，並於表面抹上一層橄欖...

“年前特意買了熟的豬耳朵，過年家裏來了客人，切絲拌一拌就可以上桌，非常的方便。豬耳朵口感爽脆，吃起來不膩口，做下酒菜即方便又好吃。”食材明細主料熟豬耳朵（1個）彩椒（2個）青椒（2個）輔料醋（15g）糖...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘三色椒蛋炒飯這道菜餚的材料是大家經常吃的，但是菜餚因爲材料的顏色顯得美觀吸引。其中紅椒給菜餚增添顏色，讓這道美食...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料豬肉：200青椒：400紫皮洋蔥：50輔料生抽：少許大蒜：少許具體步驟1.1.將薄皮青椒用青水洗後去籽，切絲，用鹽醃15分鐘。2.2.將豬...

“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（適量）黃彩椒（適量）螺絲椒（適量）海蔘（3條）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳酷（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色椒拌海蔘的做法步驟1、泡發好的海蔘。2...

食材明細主料紅青椒（1個）黃青椒（1個）綠青椒（1個）雞蛋（2個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）五香粉（適量。）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒三色椒的做法步驟1、三色椒2、洗淨掰成小塊3、打入2個...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘週末又回家啦，這次可是強烈要求父親大人準備好三色椒炒蟶子肉給我哦，這個蟶子，我覺得營養價值還是蠻高的，老人家說有補陰...

食材明細主料三色藜麥蕎麥饅頭（1個）調料玉米油（適量）椒鹽（適量）清淡（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）高級（難度）椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭的做法步驟1、食材：三色藜麥蕎麥饅頭、玉米油、椒鹽。2、將三色藜麥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料紅色燈籠椒：1個綠色燈籠椒：1個黃色燈籠椒：1個杏鮑菇：1個白酒：少量輔料具體步驟1.先把材料切好出水，把蒜用花生油爆香然後把...

“五彩豔麗的彩椒，有黃、橙、紅、綠、白、紫黑等色，果皮光滑亮麗，具有較高的含糖量和維生素Ｃ。主要用於生食、可以拌炒或切絲拌沙拉醬，還可變化爲菜的伴碟，增添美感。”食材明細主料裏脊肉（10...

“彩椒，性溫味甘，富含不同顏色的花青素，維生素綜合含量居蔬菜之首。彩椒含有脂肪、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、膳食纖維、煙酸、灰分、核黃素、胡蘿蔔素、鉀、硫胺素、葉酸、鋅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三色椒蛋炒飯是一道製作過程比較簡單而且味道非常不錯的菜品。三色椒蛋炒飯的原材料非常豐富，炒不來的味道也非常好，很...

“人一天要吃幾種顏色的食物來令身體各個部位吸收營養。而三色彩椒一次過就能吸收三種，而且本身甜甜的我也很喜歡三色甜椒。”食材明細主料牛肉（250克）蒜頭（3粒）醬油（1茶匙）糖（1茶匙）輔料彩椒（3...

食材明細主料豆乾（3塊）青紅黃椒（各1個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（一點）雞精（一點）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒三色椒的做法步驟1、青紅椒切絲2、豆乾也切小條3、蔥花蒜末4、...

“愛的味道故事：七彩生活很簡單，涼拌一盤三色椒，幸福跑不過紅、黃、藍。”食材明細主料紅辣椒（一個）黃辣椒（一個）青辣椒（一個）胡蘿蔔（60克）輔料蠔油（1湯匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油涼...

食材明細主料彩椒（適量）輔料鯪魚肉（適量）配料胡椒粉（適量）雞粉（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色椒釀鯪魚肉的做法步驟1、1.鯪魚肉買回來己有鹹味，再用胡椒粉和雞粉攪拌均勻，那樣就不...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料百香果：10個紅甜椒：1個黃甜椒：1個青椒：1個輔料糖：1/3杯具體步驟1.將百香果洗淨後徹底瀝乾水份，切開百香果挖取果籽與果汁，放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：適量紅椒：適量黃椒：各半個。鹽：半小匙白胡椒粉：適量麻油：少許水：5大匙太白粉：1小匙。輔料具體步驟1.雞脯肉去皮及小骨，切...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜椒：3個魷魚：8兩輔料蒜片：4-5片鹽：適量具體步驟1.爲了視覺效果，也爲了營養更均衡，採用了三種顏色的菜椒；2.把三種顏色的...