關於聖品的知識

如何才能按下歲月的暫停鍵，擁有凍齡容顏?這大概是每個女孩都想探尋的答案。隨着科技的不斷髮展，我們的皮膚不僅要接受歲月的摧殘，更要接受空氣污染、紫外線、電腦輻射，飲食等方面帶來的侵...

準備時間:1小時5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白扁豆：50薏米：50荷葉：5輔料清水：2L具體步驟1.扁豆薏米淘洗乾淨放清水中浸泡一晚上上面是泡好後的圖片2.鍋中倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜和檸檬都有減肥的功效，這一款減肥聖品之黃瓜紅提檸檬汁十分誘人的哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一衆上班族和...

“夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡...

“藜麥（quinoa）原產於南美洲,是印加土著居民的主要傳統食物被，認爲是神聖的“穀物之母”，已有5000多年的種植歷史，擁有預防疾病和減肥瘦身的功效。藜麥主要食用種子，種子形狀呈藥片狀，扁圓形...

“俺娘手腕斷過，人老了恢復的很糟，所以我喜歡給他燉骨頭湯補鈣，凡事做的多了，便得心應手，我最開始的時候，連肉都不願切，覺得那肉摸上去心裏返潮，現在卻把做飯當做樂趣，呵呵，時間的歷練啊。”食材...

“木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以纔會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳...

食材明細主料東阿阿膠（250g）黃酒（500g）芝麻碎（250g）核桃碎（250g）去核桂圓（250g）去核紅棗（250g）輔料冰糖粉（250g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）阿膠膏的做法步驟1、用黃酒浸泡阿膠3天。有條件還是...

“現值冬天，手腳容易冰冷，再加上每月的特殊時期，女人很容易血量不足，所以適時一碗當歸紅棗糖水，補氣補血，讓臉色不再蒼白，讓手腳不再冰冷。”食材明細主料雞蛋（兩個）桂圓肉（20克）紅棗（8顆）當歸（15克）...

在炎熱的夏天，來一碗酸甜可口又清涼解暑的水果撈可以算是一大樂事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰涼的水果和冰淇淋放在一起，真是個非常好的搭配。而我們可以自己在家制作美味可口的水果撈。接...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料薏仁米：適量百合：適量皁角米：適量冰糖：適量木瓜：一個輔料鮮芋仙：適量具體步驟1.先將皁角米和薏仁米溫水泡兩至三小時（皁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：切絲午餐肉：切片輔料辣椒油：不喜歡辣的朋友可以省略具體步驟1.【材料】：菠菜、洋蔥（切絲）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、...

最喜歡喝暖暖的燉雞湯，一口就能讓我們的胃暖和起來，其實比燉雞湯還有營養的鮮人蔘燉雞湯更值得品嚐，因爲鮮人蔘非常的補氣養血，要是覺得只喝雞湯不能滿足營養需求的小夥伴，不妨試一試鮮人蔘...

“進入了秋季，特別容易出現口乾、喉嚨痛、皮膚乾燥等症狀，因此在傳統養生智慧中，秋天飲食應當以滋陰潤燥爲主。紅棗，性溫味甘，有補脾胃、養血安神、益氣生津之效，所以在秋季用紅棗來食療是一...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山黃皮其實就是我們俗稱的雞皮果，今天的這款消暑聖品之美味的鹽漬山黃皮真的是美味十足哦，具有疏風清熱，利溼解毒，截瘧之...

楊梅湯是我們夏季最喜歡喝的飲品之一了吧，酸酸甜甜的楊梅湯開胃酸爽，其實不僅是在夏季，我們在吃了一些比較油膩的食物，例如火鍋或者是燒烤的時候，也是非常喜歡喝楊梅湯的，開胃又解膩，誰人能不...

“花生含鐵元素，多吃能補脾生血，而紅花生外層的紅衣是含鐵元素的核心，因而顏色較傳統的花生更加鮮紅，針對貧血、血小板低的效果特別好，同時還有生髮、烏髮的效果。（原理：中醫認爲“發者血之餘...

懷孕都是每個女性最重要的一個時期，而在這個時期每個女性都需要特別小心，都要特別特別的注意自己的飲食與心情，而現在夏天到了，大家都會吃解暑的食物來解暑，而紅豆薏米水就是一道解暑聖品。...

涼麪想來大家都不陌生吧，鮮濃的湯汁配合調料做出的涼麪對於吃貨來說簡直是一道不可多得的美味，那麼大家到底知不知道怎樣做涼麪，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這...

在炎熱的夏天，來一碗酸甜可口又清涼解暑的水果撈可以算是一大樂事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰涼的水果放在一起，真是個非常好的搭配。但外面買的水果撈不免有些不划算，長時間購買也是一筆不...

食材明細主料鴿子（2只）輔料枸杞（少許）桂圓乾（少許）紅棗（幾個）生薑（幾片）配料料酒（適量）鹽（少許）雞精（少許）其他（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子湯的做法步驟1、鴿子去內臟，去屁股洗乾淨。枸杞、桂圓...

山藥，是我們生活中常見的一種食材，它的營養價值極高，特別適合糖尿病患者、身體虛弱着食用，更加適合做寶寶輔食或者老年人食用。山藥中含有的維生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：1只玉竹：20北沙蔘：20輔料老薑：4片鹽：適量具體步驟1.準備好食材：鴨腿洗淨切成幾塊並清洗浸泡10分鐘後瀝水，玉竹提前30分...

和田玉可能大家都聽說過，和田玉棗不知道大家有沒有了解呢?其實和田玉棗和和田玉一樣，都是新疆和田的特產，當然了，和田玉棗的價格可就沒有和田玉那麼高了，即使是普通的家庭也是可以承擔得起...

“已經連續半個多月都在35度以上了，炎炎夏日很難過啊。以前自己在家裏只做過綠豆湯，今天準備嘗試一下綠豆沙，電視上學習了幾個做綠豆沙的小竅門，自己又稍微總結了一下，做出來的綠豆沙果然超...