關於紫氣的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘茄子和土豆的混合搭配可以製作成哪些菜呢？拌茄子土豆泥這道涼菜我們現在來學習一下，它作爲涼菜和餐後小食很好的。茄子...

“最近做了幾次和平時不一樣的饅頭，孩子都很喜歡，總是對我說：“媽媽，你再做些好看又好吃的吧”，我敷衍着說做不出來了，孩子卻說：“想想就會有了”。於是又來了一款包子，這個包子的餡料是椰奶的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米粉：100麪粉：30澄粉：60粘米粉：80糖粉：30白油：30椰子水：300輔料紫薯：750椰漿：適量色拉油：適量具體步驟1.椰子打開後倒出椰汁；...

10至20分鐘。紫薯的大小不同，蒸的時間也會稍有區別，個頭偏小的紫薯，水開後蒸10分鐘左右；個頭中等的紫薯，水開後蒸15分鐘。個頭稍大的紫薯，水開後需要蒸20分鐘左右。蒸紫薯的過程中，可以用筷子...

很多人都喜歡紫薯，不僅因爲它超高的營養價值，豐富的膳食纖維含量，更因爲它特殊的香氣和誘人的味道，無論是蒸紫薯還是烤紫薯，都具有難以抗拒的軟糯香甜，很多健身達人甚至用紫薯來代替主食，可殊...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近粢飯糰突然變成了網紅，成爲美食圈的新寵。粢飯糰是早餐的經典美食，做法簡單，可以根據個人喜好隨意添加材料，基本上裏...

“福建的蘿蔔糕很好吃，常常一塊蘿蔔糕就着一碗鍋邊糊，吃的心滿意足，快樂一天！回到江蘇老家就吃不到了，江浙一帶更多吃的是糯米制成的年糕，與南方用大米做的蘿蔔糕不同。所以，想吃南方的蘿蔔糕...

“夏季氣候溼熱，身體的陽氣浮於外，易腸胃不適。我們習慣早餐配些醋醃薑片，溫和脾胃，收斂元氣。生薑性溫熱，是補陽氣的極好食材，醋有酸收的作用，避免生薑發散太過，兩者互補，補陽滋陰。”食材明細...

“其實我是個烘培小白！不懂！但是！奈何有個愛吃的嘴！再說我家寶寶也隨我！所以！我總是嘗試不同的餅乾！寶寶很愛喝酸奶！所以我打算做個酸奶的餅乾！家裏有紫薯！所以做了款酸奶紫薯餅乾”食材明細主料...

“無論是外出遊玩還是居家待客，沒有零食怎麼怎麼行，外面的衛生狀況讓人堪憂，還是老老實實自己動手豐衣足食了”食材明細主料紫薯（2個）輔料黃油（15g）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶油紫薯...

“我國的許多民族都有過年吃年糕的習俗，可以說年糕是過年的一種傳統食品，年糕與“年高”諧音，有年年高的意思，象徵收入、職位或小孩子都一年比一年高。今天做了這款紫薯大棗年糕，希望大家在...

“一團豔陽一縷煙霞認真感受大自然的變化創作餐食也是玩味色彩紫薯美容潤腸用色彩烹出滋味吃出祥瑞的寓意。”食材明細主料紫薯（適量）輔料芹菜（適量）調料綿白糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紫砂氣鍋蒸雞，紫砂氣鍋是一種保健鍋，專門用來煲湯，特別是養生湯，用這特別的鍋蒸出來的雞不會流失原有的營養，保留了雞的原...

“用雞蛋煎過的麪包或者吐司都超級好吃不是嗎？元氣的一天從早飯開始，春天的主題，大概是減肥吧，所有的食物總會問自己會不會胖，哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能夠保持少女之外，甜甜的口感...

“新的一年，藉助這道紫薯發糕，恭祝各位在新的一年裏紫氣東來、發發發、年年高！瞭解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信號“寧有滋味”，每週三、週五和週日都有新菜譜！”食材明細主料紫...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紫氣東來粢飯，聽着名字就很霸氣，那今天就爲大家介紹這道菜。首先製作方法跟我們平時製作壽司的方法很相似，就是在食材方...

“據說紫薯乳酪蛋糕有一個故事：1981年，平民女孩戴安娜實現了所有女孩的夢想嫁入皇室成爲王妃，所有女孩都羨慕不已。一個叫Alice的女孩尤其羨慕，但她從小體弱多病，甚至不能像其他女孩那樣去...

“廣東過年一定會有開口笑發糕，寓意花開富貴，大發特發。”食材明細主料普通麪粉（250g）紫薯泥（100g）水（150g）白糖（100g）玉米油（60ml(4大匙)）輔料泡打粉（4茶匙）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯發...

紫菜，很多人都不陌生了，它是經常出現在餐桌上的一樣食物，可以放湯吃。而且紫菜的作用也很廣，營養價值高。那麼有人就會問了，支氣管哮喘能吃紫菜嗎?得了支氣管哮喘的人往往編輯慘，需要注意很...

“紫蘇配上鴨肉烹煮。。。我莫名愛上了紫蘇獨特的香氣。。。”食材明細主料鴨肉（500克）紫蘇（一把）輔料土豆（一個）柱候醬（一勺）薑片（10克）生抽（一勺）鹽（少許）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫蘇燒...

“紫薯羊肉煎餃，一口咬下去，汁水飽滿，肉香四溢，兒子喜歡的不得了！”食材明細主料麪粉（適量）紫薯（一個）羊肉（適量）青蘿蔔（適量）蔥（適量）輔料油（適量）姜粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一...

“最近買了好多紫米，所以我的早餐經常是紫米粥。但是，吃多了真的會膩啊。於是把它做成麪包的內餡，搭配上滿是麥香味的麪包，吃起來口感剛剛好。（其實配方的量最好翻倍做，比較好和麪。或者像我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：3個山楂罐頭：1罐輔料具體步驟1.將紫薯壓成泥與山楂一起用榨汁機打成以上這個樣子。2.將屎一樣的泥裝入裱花袋...

“有顏值的小甜點。”食材明細主料紫薯泥（適量）輔料芹菜葉（少許）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫氣東來的做法步驟1、適量的紫薯泥。2、芹菜葉。3、戴起手套取適量的紫...

10-20分鐘。紫薯的大小影響具體的蒸煮時間。整個紫薯在煤氣上用大火蒸需要20分鐘，切成小塊蒸只需要10分鐘左右。最後用筷子能輕鬆扎進去紫薯的裏面，證明它已經熟透，可以出鍋了。...