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發表於:2024-01-08
“鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。其含有微量元素鉻,鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮着重要作用。簡單來說鷹嘴豆...
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發表於:2024-02-23
“鷹嘴豆醬健康低卡健身餐--鷹嘴豆不光是豆中之王,非常有營養,還很美味,適合做成各種東西,如:豆泥,粥,沙拉,炒菜,湯,甜品”食材明細主料鷹嘴豆(250g)芝麻醬(2勺)鹽(適量)辣椒粉(適量)雞胸肉(1塊)豇豆(適量)西...
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發表於:2024-01-09
“鷹嘴豆泥,英文名叫Hummus,是一道非常傳統的阿拉伯菜。這是一種在中東十分常見、基本每餐都不可或缺的配菜。也是阿拉伯風格餐廳裏的必點菜。鷹嘴豆這種硬邦邦、難煮又難嚼、在古時候只...