關於豆媽帶你做營養豐富的魚香蝦餅的知識

“這道早餐屬於懶媽福利哦！成品的蝦餅，讓你5分鐘搞定營養豐富的完美早餐！”食材明細主料蝦餅（適量）魚香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香蝦餅的做法步驟1、日冷出品的鱈魚海苔蝦餅，用最新鮮...

火龍果，又叫紅龍果。它，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠，它屬於涼性食物，一般在夏天成熟。火龍果味甜多汁，它裏面含有許多維生素，纖維，營養物質十分豐富，深受大衆羣衆的喜歡。那麼我們經常吃的火...

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因爲有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富...

“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮大蝦：20只輔料大蒜：2掰切碎大蔥：切段姜：適量花椒大料：適量g食用油：適量幹辣椒：適量料酒：適量香辣醬：g具體步驟1.大蝦洗幹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：800輔料油：適量鹽：適量蔥：適量料酒：適量姜：適量大蒜：適量白糖：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.主輔料：帶魚、蔥薑蒜。2...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬油：35白砂糖：15清水：50中筋麪粉：200輔料豆沙：250具體步驟1.準備水油皮：100g中筋麪粉、15g豬油、50g水、15g糖攪拌到...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：700輔料蒜：10幹黃醬：15美極鮮：5ml清水：適量白酒：10ml蔥：15醬油：5ml花生油：30ml姜：10醋：10ml具體步驟1.帶魚切段洗淨備...

大家都知道雞肉和蝦仁都是很鮮嫩有營養的食材，這次教大家做的這道雞丁香炒蝦仁是一道比較清淡的菜，時候口味輕一點的人，口感滑嫩，雞肉和蝦仁兩種很嫩的時候炒在一起非常的和諧，還加了一點青...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦：12只輔料胡椒粉：適量鹽：適量澱粉：適量麪包糠：適量油：適量白酒：適量雞蛋：適量具體步驟1.蝦去頭，去皮，留尾部的最後一節蝦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料澱粉：30植物油：1000蔥：2味精：1料酒：1姜：2鹽：2麪粉：20具體步驟1.蔥姜切粒，2.帶魚用料酒，蔥姜粒，鹽味精，拌勻醃製十分鐘...

黑豆是我們非常熟悉的一種豆類，而豆漿也是現代社會上大家都非常愛喝的營養飲品，黑豆有很多的營養成分，對促進人體營養均衡和身體健康都有好處，豆漿的種類十分豐富，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆，還有紅棗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：300輔料醬油：適量蔥：50黃酒：適量鹽：適量姜：50具體步驟1.帶魚切段,洗淨2.帶魚裝盤3.放點黃酒4.放點醬油和鹽5.放點...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：250白菜：250輔料花椒：適量大料：適量大蒜：4粒韭菜：少許澱粉：少許油：適量鹽：適量糖：適量姜：適量香油：適量白酒：適量蔥：適量...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：100雞腿肉：50雞蛋：50胡蘿蔔：50輔料澱粉：3勺油：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲，焯一下水，土豆切絲，焯熟，雞腿肉切絲，鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1棵青蒜苗：1棵肉丁：50海帶：1張土豆：3個輔料醬油：適量油：適量薑末：適量鹽：適量蒜末：適量香蔥：1根料酒：適量具體步驟1....

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：2個輔料火腿腸：1條麪粉：適量玉米：適量青豆：適量紅蘿蔔：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.土豆去皮切丁2.加蓋，上微波爐叮...

在我們的日常生活中，很多朋友比較喜歡吃青魚。很多人都會選擇用青魚來煲湯。豐富的蛋白質，可以用來清蒸，也可以和其他食品一起做成菜餚，我們還能在超市看到青魚罐頭。青魚的營養價值到底有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料蔥花：適量料酒：適量生抽：適量鹽：適量雞精：適量生薑：適量白糖：適量香醋：適量清水：適量具體步驟1.帶魚先放在鹼...

金槍魚是一種遠洋性的食用魚，金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚。它肉質鮮美，營養元素高，有豐富的DHA，常吃金槍魚利於我們幹細胞的再生。還能保護我們的肝臟。您知道除了這些其他有關金槍魚的營...

黑魚是長江裏的一種魚，也屬於淡水魚。黑魚的營養價值非常豐富，蛋白質很高，尤其對於一些傷口癒合，身體恢復黑魚湯起着至關重要的作用，那麼今天小編就來教大家一些關於做黑魚的烹飪方法，讓我們...

豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅爲魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料花椒：適量麪粉：少許油：適量鹽：適量澱粉：少許具體步驟1.將帶魚剪掉頭和尾巴稍，剪去背鰭，由腹部開口，除去內臟，...

蝦富含豐富的蛋白質，蝦皮有鈣，因此吃蝦是非常有營養。平時我們買回的蝦大家都會怎麼做呢？基本上大家都是會炒着吃的，或者煮着吃吧，當然今天小編還有一種更喜歡吃的方法，那就是醉蝦。接下來就...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生油：130綠豆餡：400中筋麪粉：400輔料清水：100白砂糖：30具體步驟1.做水油皮：中筋麪粉200g，細砂糖30g，水100g，花生油30g全...