關於墨斗魚的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣醬汁炒墨斗魚是墨斗魚最常見的一種烹飪方法，這種方法不僅最大限度地保留了墨斗魚的鮮味，而且可以將醬汁深深嵌入墨...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的墨斗魚豬骨蓮藕湯，其實這是一款很美味的湯水呀，畢竟我的媽媽是超級需要這一種湯水來補充一下他的鈣的呀，因爲這是有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬爆大蝦墨斗魚這道菜，聽名字就知道是一道不可多得的大餐，鑑於大蝦和墨斗魚都是海產品，醬爆大蝦墨斗魚這道菜可能沿海人...

“喜歡迷你彩椒的顏色，喜歡吃海鮮💋💋營養豐富，色彩豔麗，滿足😍😍”食材明細主料墨斗魚（5只）迷你彩椒（4個）迷你小蘿蔔（1個）輔料姜（3片）蒜（2顆）生抽（1勺）鹽（適量）蔥段（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚香墨斗魚主要食材就是墨斗魚了，墨斗魚，有很大的中藥價值，墨斗魚肉口乾鮮脆爽口，具有很高的營養價值，富含豐富的蛋白質和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘墨斗魚紅燒肉是道很洋氣的菜餚哦，而且味道鮮美，非常的美味的，而且這個墨斗魚紅燒肉的做法也是很簡單的，這麼久很多人在問...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘作爲一個南方人，我是特別喜歡小炒的，既方便有美味。在我沒什麼時間但又不想吃外賣的時候，小炒總會跑出來拯救我不堪一擊...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘墨斗魚炒木耳是一道以墨斗魚和木耳爲主要原材料炒制而成的一道美食。鮮美的墨斗魚加上爽口的木耳，是一道人氣頗高的家...

“主要掌勺好”食材明細主料墨斗魚（適量）輔料姜（1塊）蔥（一截）蒜（5瓣）香菜（幾根）魚露（適量）糖（適量）味素（適量）雞粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）韓式香辣墨斗魚的做法步驟1、墨斗魚解凍，2、解凍...

食材明細主料墨斗魚（600克）黃瓜（1根）尖椒（1個）小蔥（2棵）小紅辣椒（1個）輔料韓式辣醬（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）鹽（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式涼拌墨斗...

“一提辣白菜都說是棒子的，其實辣白菜的起源是中國的四川好不好。”食材明細主料墨斗魚（隨意了）辣白菜（半斤）輔料綠菜花（適量）青椒（適量）紅椒（適量）松子芽（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）微辣（口味）生鮮（工藝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時在家裏沒事的時候就最喜歡研究燉湯，“燉”這是一種能夠最大限度保留食材的營養和滋味的做法，不僅可以吃到美味的菜，還可...

“吃海鮮，怎麼能少了海鮮做的丸子？雖然我做過魚丸，也做過蝦丸，但墨斗魚丸卻沒嘗試過。可能主要還是因爲造價太高，當然也因爲自己太懶，在潮汕這個地方，總有很多現成的丸子賣，自己家裏做的，還是少...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣醬汁炒墨斗魚是一道非常簡單的菜餚，用到了炒菜機，所以用時較短，幾分鐘就可以搞定，非常適合懶人制作喲。這道菜是平時...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦的營養衆所周知，補鈣、養胃健胃，提高免疫力等作用，而且肉質鬆軟，容易消化。墨魚不但口味爽脆，蛋白質含量高，海具有較高的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小墨斗魚燉豆腐是一種簡單，方便，節約時間的一種菜餚做法，對於上班族，學生族等人羣是非常方便的，畢竟操作簡單，而且美味，節約...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想吃美味的家常菜嗎？那就試試墨斗魚炒木耳吧!墨斗魚炒木耳是一道十分美味可口的家常菜，口感獨特，而且還富含營養，因此頗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的小墨斗魚燉豆腐是用豆腐和小墨斗魚以及韭菜等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，豆腐中含有豐富的優質蛋...

食材明細主料大蔥（適量）墨斗魚（適量）輔料辣椒絲（適量）葫蘿蔔絲（適量）香菜（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）糖（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥爆...

“新鮮的墨斗魚加上韭菜簡直是美味碰撞，再加上豆豉的香味兒特別好吃。”食材明細主料墨斗魚（1只）輔料韭菜（適量）蔥（適量）姜（適量）調料豆豉（1勺）油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘很多人很喜歡吃海鮮類的東西，但是常常看着生活的海鮮不知道怎麼下手，不光害怕煮不熟殺不死暗藏的細菌，更多的是怕做得難...

食材明細主料墨斗魚（一袋）輔料蔥（一根）姜（半小棵）蒜（一頭）配料鹽（適量）蠔油（4-5湯匙）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油蔥香墨斗魚的做法步驟1、墨斗魚洗淨。2、蔥切絲（蔥一定要多放，我...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料墨魚仔：500芹菜：適量洋蔥：適量蔥姜：適量甜辣醬：適量生抽：適量白糖：適量鹽：適量輔料具體步驟1.買來的墨魚仔收拾乾淨，切開。...

可能很多人聽到墨斗魚都不禁想問一句：墨斗魚是什麼鬼？其實墨斗魚就是我們常說的會噴墨水的烏賊，俗稱烏魚。墨斗魚不但味道鮮美，營養豐富，而且全身都是寶貝，皆可入藥呢。那麼下面，就讓我們一起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉質細嫩可口營養價值高的墨斗魚當然要搭配着富含鐵質的木耳烹飪啦~一道色香味俱全的家常菜餚墨斗魚炒木耳着實圈粉...