關於糙米的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅豆紅棗糙米糊是兒童補充營養的佳品，對於正在成長的寶寶，多吃米糊，給他們做輔食最好，紅豆紅棗糙米糊中含有的營養對神經...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑米：適量糙米：適量紫薯：適量輔料清水：適量具體步驟1.先把黑米和糙米淘過兩次然後放水泡一夜2.把泡過的黑米和糙米放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的紅棗糙米粥是將紅棗和糙米一起放入鍋中煮制而成的美味，這美味的紅棗糙米粥營養很高的，而且經常吃這道美味的紅棗...

“糙米醪糟煮水果做成湯羹。何以做早點也可以作爲飯後甜品都不錯哦。只是用糙米更養生更健康了。”食材明細主料醪糟醅子（3湯匙）輔料哈密瓜（20克）梨（40克）火龍果（20克）桑葚（10克）桃子（10克）冰糖（20...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糙米紅豆漿是一道十分方便就能在家自己能做得飲品，主要食材就是糙米和紅豆製作而成。紅豆含有大量的微量元素和營養物...

今天小編要爲大家介紹的就是糙米薏仁湯，相信大家都不會陌生，一提到它就會想起在甄嬛傳裏，祺嬪被迫喝下了半生不熟的糙米薏仁湯，說是能夠治療夢魘。那麼這是真的嗎?下面小編就來和大家分享...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時早餐是人們生活中不可缺少的食物，隨着社會的發展，各式各樣的早餐出現在人們的眼中，每天堅持吃早餐可以增強人的免疫力，尤...

“聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨，路邊的草叢裏結滿冰霜，北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門，默默煮着糙米蓮子粥……聖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料冬瓜：100薏仁：30糙米：60糯米：10玉米渣：10輔料鹽：少許具體步驟1.冬瓜去皮切塊，灑少許鹽，放置一邊2.糙米，薏仁，糯米，玉米渣洗...

食材明細主料糙米（半杯）糯米（半杯）赤小豆（半杯）輔料清水（豆米的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米糯米小豆粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨放電壓力鍋內2、取糯米3、取赤小豆4、淘洗乾淨5...

“今天的茄子飯，謝謝“Samantha”的推薦，查了下，哇，原來是朝鮮族的特色，嗯嗯，真的很好吃，我爲前面20幾年沒吃過，深深的惋惜~~~~(>_”食材明細主料大米（適量）糙米（適量）小米（適量）豬肉（適量）茄子（適量）輔...

三個小時。由於糙米的質地比普通米硬，所以蒸的時間會比其他米蒸的時間長。在蒸糙米的時候可以提前把糙米浸泡至少兩個小時。而且蒸米的時候，下的水要比洗米的水大約多兩倍。...

大米是每家每戶都必不可少的主食，家中常備的糧食。但是大家可能不知道，大米也分很多種，例如：珍珠米、小米、糙米等等，每種米的口感和功效都不一樣，這麼多種米有什麼不一樣呢？可能其他米都聽說...

“據說，糙米既減肥又營養，就買了三色糙米回來。別的先不說，煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米（1杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米粥的做法步驟1、取...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料赤小豆：20黃豆：20黑豆：20眉豆：20糙米：100綠豆：20馬蹄：1個輔料陳皮：1小片冰糖：適量具體步驟1.所需材料；2.豆類浸泡2小時；3.馬...

“七色糙米的營養價值是普通大米的多倍，我用的這款七色糙米，分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米，高粱米、黑小麥混合成的。科學配比，既豐富了營養，又保證了口味，健康粗糧，老少皆宜。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：100公克熟花生仁：20公克水：1800㏄二砂糖：100公克輔料具體步驟1.糙米洗淨，泡水約6小時備用。2.將作法1的糙米瀝乾放入...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘牛奶南瓜米糊是一道十分養生的米糊，而且製作過程簡單營養價值又極高，主要原材料包括了牛奶、南瓜還有糙米，南瓜中含有較...

1、觀察表面。質量好的糙米應該是大小均勻看起來有光澤的。2、聞一下氣味。抓起來一把糙米放在鼻子旁聞一下，聞出米的清香氣味的話就是質量好的，聞出發黴或者是其他的氣味的話就是質量不...

我在熬製這道草莓糙米粥的時候，加入草莓後的濃郁香氣瀰漫在整個房間，這道粥的味道真的無與倫比，妙不可言，喜歡草莓的朋友們可以試下。這道粥也可以當小寶寶的輔食，不過當輔食的時候草莓丁記...

是。黑糙米是黑米的一種，黑糙米是由稻米去掉穀殼後加工生產出來的一種米，又被稱作黑珍珠和世界米中之王，可以用來煲粥、炒制或釀造成酒等進行食用，是一種典型的粗糧食品，但黑糙米相比較而言...

“接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘常吃粗糧能夠有效改善消化功能，健康的生活離不開糙米紅豆薏仁漿，糙米能夠幫助減肥，含有豐富的維他命和膳食纖維，是一種健...

“就地取材，家裏有新買的綠帝乾貝，冰箱裏有朋友剛從青島送過來的冰鮮蝦仁，就做了這麼個簡單美味的早餐粥。”食材明細主料綠帝乾貝（20克）蝦仁（4個）大米（30克）糙米（30克）水（100ml）輔料生抽（1匙）料酒（1匙...

食材明細主料糙米（2缸）牛肉（適量）花生（適量）真姬菇（適量）輔料小蔥（1根）白胡椒粉（適量）鹽（少許）蔥香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真...