關於黑椒三鮮菌怎麼做好吃的知識

“菌菇的種類有很多，營養價值高，高蛋白、低脂肪、低熱量、抗癌抗氧化，長假過後清清腸胃，這一道快手小炒不能錯過喲。”食材明細主料白蘑（150g）辣椒（3個）杏鮑菇（100g）茶樹菇（100g）輔料黑椒汁（1勺）蠔油...

“又到週末該犒勞犒勞一下全家的胃了，但又爲了睡個自然醒而不願早起買菜，就忽悠了個混搭《黑椒三絲》，沒想到頗得老婆大人與兒子的讚賞哈哈，口味不錯鮮鹹香辣俱全閒話少說做起來朋友們.......

“包韭菜盒子剩的三鮮餡兒，正好填在蘑菇裏一起烤了。。蘑菇烤出來的湯汁正好在蘑菇杯裏，被餡料吸收了，加少許鹽和黑胡椒就很好吃。。”食材明細主料白蘑菇（幾個）植物油（少許）黃瓜片（幾片）輔料黑...

食材明細主料餃子皮（適量）素雞（適量）蟹味菇（適量）鮮肉（適量）金針菇（適量）玉米粒（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）神奇牌肉類調料粉（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）廿分鐘...

“這道菜餚是用黑胡椒口味的烤肉醬炒制的一道下飯菜，主料用了豬肉、蓮藕、南瓜。葷素搭配，醬香味濃郁的一道家常菜，做法挺簡單的，配料也可以選擇胡蘿蔔、土豆搭配。”食材明細主料豬肉（200...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三鮮菌菇火鍋非常的有名氣，屬於雲南特有的原生態火鍋。三鮮菌菇火鍋味道鮮美，飄香四溢，很適合冬天食用。其中菌類富含多...

“鮮貝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鮮美，營養豐富。鮮貝是一種味道鮮美的海鮮類食材，肉質鮮嫩，營養豐富，具有健腦、美容護膚、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，減肥瘦身，和甜豆搭配營養更全面。...

“有沒有聽說過，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因爲冰島和日本都是以三文魚爲主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。現在生活條件好了，吃三...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：適量口蘑：適量輔料蒜：8頭迷迭香：2只西班牙橄欖油：2大勺黑胡椒碎：1小勺鹽：1小勺洋蔥：半頭具體步驟1.把蘑菇放到清水裏放...

“這款三明治的做法也是非常的簡單，味道也很好，賣相也不差。我是用的自己做的吐司，就是做吐司稍微麻煩了點。如果嫌自己做吐司麻煩的，買的吐司一樣可以做的哦。做好的吐司只用4片，做兩人份...

“這道黑椒牛排十分的簡單易做，同時又非常美味，是我這個肉食動物很喜愛的一道菜。通常我會用rib-eye-steak來做，因爲沒有骨頭更好切一點，不過用T骨牛排來做也是一樣的。通常我會做成七分熟...

“【彩椒三鮮菇】這道菜餚中的彩椒是點綴配料，主料是白玉菇、蟹味菇和香菇這三種食用菌。因爲這三種菌菇都是新鮮的食材，所以就將其叫做“三鮮菇”。這是一道營養豐富的素食菜餚，口味清淡...

“黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素Ｂ＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿菇：200雞蛋：2個白菜：200輔料油：適量胡椒粉：少量鹽：適量具體步驟1.雞腿菇去根蒂後放水裏清洗乾淨，再切成片備用。2....

“上班帶餐的小夥伴們不知道帶什麼的時候，來試一下這道黑椒菌菇雞丁飯吧！超級超級好吃，一吃就上癮❗️學會了它再也不用叫外賣了，湯汁拌飯好吃又下飯，喜歡的寶寶一定要試一下呀！”食材明細主料...

“今天做的這款煎制三文魚，火候感覺剛剛好，水分被完美的鎖住，入口鮮嫩無比，熟制的香味和刺身的口感完美結合，美妙之極！若買到上好的冰鮮三文魚，家裏多數時候還是會拿來蘸生抽或芥末；三文魚生食...

“上一次做麻辣米線，我自己是吃了個過癮，可是饞壞了俺家的小饞貓。她不停地說：“辣辣，不吃……”可是，過不了一分鐘，又會自己說：“沒辣辣，自己吃吧！”當我告訴她有辣椒不能吃時，她竟然跟我說：“長...

“菌菇類一直被認可的營養食材，我們常說的山珍海味，其中的山珍就包括着菌菇類，可見從古至今大家對它的味道和營養價值的認可！菌菇對人體有多方面的健康作用。比如：全面調整人體的整體平衡，增...

食材明細主料貓十八黑椒醬（30克）杏鮑菇（200克）香菇（200克）輔料耗油（20克）白醋（20克）薑片（10克）蒜片（10克）蒜末（10克）香菇碎（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）簡單（難度）黑椒炒雙菌的做法步驟1、準備原料，香菇、杏鮑菇切1c...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草菇：4朵意大利香菌：4朵口蘑：4朵蒜：8-9瓣洋蔥：半頭輔料品利特級初榨橄欖油橄欖油：2大勺黑胡椒碎：1小勺鹽：1小勺迷迭香：2只具體...

“東北菜——地三鮮啥也不說了直接上食譜不知道相機是不是出問題了後面幾步失真了但是看上去還是很美味呀”食材明細主料茄子（1個）土豆（1個）彩椒（2個）輔料鹽（適量）糖（適量）老抽（適量）澱粉（適量）水（適...

“最簡單的黑椒三文魚做法，味道鮮美極致”食材明細主料三文魚（1塊）輔料檸檬（1個）黑胡椒末（適量）料酒（1勺）食用鹽（少許）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）黑椒三文魚的做法步驟1、三文魚一塊洗淨後兩面抹...

食材明細主料吐司（兩片）輔料雞蛋（2個）芝士片（1片）黑椒雞排（一塊）生菜（適量）調料酸甜青瓜蓉漢堡（適量）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑椒雞排三明治的做法步驟1、生菜洗淨，瀝乾水分...

“首先介紹下三文魚（以下內容來自百度哈）食療健康中醫理論認爲，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效...

食材明細主料蟹味菇（150g）雞蛋（2個）裏脊香腸（50g）金針菇（100g）輔料蔥薑蒜花椒油（20ml）調料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮菌菇湯的做法步驟1、蟹味菇，白玉菇，金針菇，海鮮菇，準備裏脊，香腸...