-
發表於:2024-02-23
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利溼而不傷正氣。適量服食可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。”...
-
發表於:2024-01-02
“淮山:脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。茯苓:用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。薏米:肝癌、胃癌、結腸癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌...
-
發表於:2024-01-01
“每天換着花樣喝豆漿,常喝常新,常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多,助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配,成品一如既往的好,食材混搭的豆漿,無論是營養還是口感都優於單一黃豆的...
-
發表於:2023-12-31
“茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道,很多時候我都是用它們煮水喝,但聽老阿姨講,最好還是煮成粥吃更有效,特別是茯苓很多人都會用它來...
-
發表於:2023-12-29
“茯苓、黍米、糯米搭配煲粥,非常好喝,操作簡單,營養及食療功效非常多。特別是茯苓,非常適合這個季節調料身體。”食材明細主料黍米(80g)糯米(80g)茯苓(50g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)...
-
發表於:2023-12-31
“這款粥用到的食材只有黃芪、茯苓、大米三種。上樓愛喘氣,走路沒勁,一動就出汗是因爲我們的身體虛,而黃芪以補虛爲主,體衰日久、脈細無力的人可以經常吃一些黃氏補補。這碗粥能瘦身功勞應...
-
發表於:2023-12-31
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米爲主要食材製作的藥膳,有利水滲溼的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通...
-
發表於:2024-02-05
“茯苓薏仁紅豆湯,我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效,就是利水祛溼。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛溼利器。而茯苓,不僅能夠去除體內溼氣,還能增強免疫力,防止胃酸過多等等...
-
發表於:2024-03-01
“這兩天的天氣又溼又熱,背上長了幾個紅色的小疙瘩,很癢,今天一定要煲些祛溼解毒的湯水!”食材明細主料瘦肉(適量)茨實(適量)土茯苓(適量)輔料薏米(適量)蜜棗(適量)紅蘿蔔(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗...
-
發表於:2024-01-27
“祛溼好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛溼祕方,細數溼邪之各大症狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據說對痰溼水飲之人特別好。湯...
-
發表於:2020-02-16
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料山藥:50輔料薏米:30具體步驟1.山藥去皮切小塊,泡在水裏防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一會。山藥如果選好了,即...
-
發表於:2018-04-20
薑茶是平常中人們習慣喝的養身茶飲,能發揮各種方面的身體功效,作爲茶飲飲用薑茶很有利於身體健康。茯苓薏米薑茶是薑茶的一種,在薑茶中加入茯苓和薏米,更具備營養價值。愛喝薑茶的朋友們,也...
-
發表於:2023-12-26
“薏米紅豆粥有利水去溼、美白減肥的作用。適宜於脾虛溼滯導致的肥胖、水腫、白濁,以及心火虛妄的紅疹、痘痘、心煩失眠等症的食療保健。”食材明細主料薏米(30g)紅豆(30g)蓮子(30g)茯苓(20g)輔...
-
發表於:2024-01-05
“大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平,有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上,可以添加各種食材,變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥,屬於...
-
發表於:2023-12-28
“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜(250g)茯苓(50g)輔料大米(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗...
-
發表於:2023-12-26
“茯苓健脾祛溼,百合滋陰。甜糯可口,養生粥。”食材明細主料大米(50g)茯苓(10g)幹百合(10g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(十幾粒)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茯苓百合粥的做法步驟1、食材,備用。...
-
發表於:2023-12-28
“百合幹、茯苓搭配小米。三種食材都非常利好,很健康,很好喝的一款養生粥。”食材明細主料百合幹(50g)茯苓(20g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合茯苓粥的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-05
“薏米是祛溼的良品,如果搭配土茯苓的話,功效會更佳,這樣才真正的做到了食補的效果,土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯,具備着清熱生津和健脾祛溼的一些功效,這樣的一道湯品很適...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料赤小豆(50g)薏米(50g)土茯苓(50g)糯米粉(200g)麪粉(200g)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)玉米油(20g)調料白糖(50g)甜香(口味)煎(工藝)數天(耗時)普通(難度)赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天...
-
發表於:2024-02-05
“如果自己身上的肉鬆馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關係,食物甜膩,三餐、作息不規律,生活在長時間坐着,缺少運動等等,都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。這款湯...
-
發表於:2023-12-29
“因爲家裏食客是粥控,我家煲粥的頻率很高。各種雜糧的粥,水果粥,菜肉粥等等。時不時的也用藥材入粥。這款粥裏放了茯苓,又加了蘋果,很養生的一款。也很好喝。”食材明細主料蘋果(1個)茯苓(60g...
-
發表於:2024-02-25
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利溼而不傷正氣。適量服食可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。”...
-
發表於:2023-12-28
“很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆(100g)薏米(80g)輔料茯苓(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後...
-
發表於:2018-08-27
提到姜這種食材,大家可能首先會想到它是一種調味品,但實際上將還是一種中藥,尤其是在人們受涼感冒的時候來一杯生薑水,或者是在女性月經期間服用生薑水都可以起到溫補的作用,那麼生薑和薏米...