關於減肥版酸奶蛋糕怎麼做的知識

食材明細主料酸奶（200克）低粉（70克）輔料玉米油（48克）玉米澱粉（30克）雞蛋（5個）配料細砂糖（60克）檸檬汁（少許）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合，攪勻...

對大家而言，雞蛋和酸奶是大家熟悉不過的食物，特別是雞蛋，我們每天基本上都會吃雞蛋，很多減肥人士、健身人士也會選擇每日吃一個雞蛋補充蛋白質。但如果雞蛋加上酸奶，會讓減肥效果更佳你又知...

酸奶可以減肥嗎？或者說，什麼樣的酸奶可以減肥呢？其實很多人都有誤區，都覺得酸奶是促進消化腸道蠕動的，就會具有減肥的功效，那就是真的錯了，因爲一瓶四百五十克的酸奶含有熱量1500焦左右，熱量高...

“夏天來了咱不可能對“減肥”這個問題避而不談，尤其喜歡吃又怕長肉的MM們，減肥甜品兩不誤，可以大膽嘗試這款無油低脂的酸奶蛋糕。它的口感相對於濃郁版要溼一點，沒有那麼稠，更像海綿般的輕...

酸奶是我們都很喜歡喝的，大家都說喝酸奶能促進腸道消化吸收，所以很多在減肥中的人們也都很喜歡喝酸奶，認爲酸奶是可以減肥的，那麼減肥真得能喝酸奶嗎，減肥期間的酸奶應該怎麼喝呢，我們今天就...

“這個蛋糕真是甜食控的福音，怎麼吃都不擔心發胖，沒有黃油奶油，見甜食就走不動路的我一口氣吃半個😄老人孩子都可以吃，你也試試吧。”食材明細主料雞蛋（4個）砂糖（40g）低粉（75克）輔料檸檬汁（四五滴...

愛美是人的天性，減肥是女人一生的事業。減肥市場的產品層出不窮，減肥的方法也是越來越多，讓人挑的眼花繚亂，但是健康的減肥方法纔是我們應該追求的。酸奶減肥法是網絡上一直流傳的有關減肥...

“說起蛋糕，之前總覺得好麻煩，離自己好遙遠。動手做起來，發現還是很簡單的。烤箱烤，蒸鍋蒸，電飯煲壓力鍋都可以😜加了酸奶的蛋糕口感更加細膩，味道好極了。老爸老媽都說好吃😋，大寶說比買的蛋...

“看人家做蛋糕我也心動了，買酸奶試試看，一口吃下去，軟綿綿的，口感跟芝士蛋糕很像。個人感覺冷了更好吃。”食材明細主料雞蛋（4個）酸奶（150克）低粉（40克）玉米澱粉（24克）輔料黃油（50克）細沙糖（50克）白醋...

“很喜歡吃蛋糕，但是外面賣的蛋糕都很乾，好的又太貴，那爲什麼不自己動手做呢，沒有烤箱？沒關係，一個小小的電飯鍋足矣。。。”食材明細主料雞蛋（4個）低粉（40g）玉米澱粉（24g）酸奶（200g）輔料黃油（48g）白糖...

“在網上看到很多酸奶蛋糕都是用黃油製作的，熱量太大了，大朋友小朋友吃了也不健康，所以我把黃油換成了植物油，做成了這個健康版的酸奶蛋糕。”食材明細主料雞蛋（4只）低筋麪粉（40克）玉米澱粉（25...

有許多人喜歡喝酸奶，那麼喜歡喝酸奶的大家，有些人是因爲酸奶能減肥，不想運動的人，就想通過捷徑去減肥。那麼有人酸奶能減肥嗎?對於這個問題，可能大家都不是很清楚今天，就帶你們去了解一下，接...

“在論壇看來的，略改動，學習了水浴法，感謝大神們的分享。🔥第一次試做，下火150略低，下次調高10度，上火150不上色，喜歡色淺正好，我刷了遍色拉油，賣相可人。🐾家裏人少，我做的小，這個配方乘以2就是8...

“前不久自制了些肉鬆，太好吃了，想着配着做一款蛋糕吧，說動手就動手，我是行動派！”食材明細主料低麪粉（45g）酸奶（50g）雞蛋（2個）玉米油（20g）細砂糖（30g）輔料肉鬆（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...

“無油酸奶蛋糕，絕對是一款清爽健康的蛋糕，給老人或者孩子吃都很好呢，而且也是怕長肉肉的MM們的首選蛋糕哦！~”食材明細主料酸奶（200克）雞蛋（4個）低筋麪粉（50克）玉米澱粉（25克）輔料細砂糖（70克）檸檬...

現在越來越多的人喜歡上了喝酸奶，它不像純牛奶那樣味道比較淡，而且也具有一定的營養，所以有很多人甚至把它當成了飲料來喝，也有很多人認爲喝酸奶既然能促進我們的消化，那應該也能對我們的減...

“酸奶蛋糕，這是第二次做。自前一次做了帶去單位分享後，吃到的同事都說好吃，連不愛甜食的自己也覺得細膩可口。特別是入冰箱後取出品味風味尤佳。喜歡那一絲絲的涼意一絲絲的甜味，入口的感...

“天冷了喝酸奶覺得有點冰胃，那就吃點酸奶蛋糕吧！這款無油版的酸奶蛋糕特別適合小孩和保持身材的美女們哦！”食材明細主料低粉（70克）玉米澱粉（20克）糖（50克）雞蛋（3個）酸奶（200克）輔料檸檬汁（數滴）甜味...

酸奶富含許多的益生菌，極大的促進腸胃蠕動，消化食物；從此能夠達到減肥的效果。而且酸奶還可以保護腸胃，在外出燙火鍋之前來上一杯酸奶，能夠保護腸胃不拉肚子。那麼酸奶應該怎麼吃減肥呢？要和...

春天颳起了減肥的熱風，現在人們都開始減肥了，就是爲了在夏天來臨之際有一個好身材，可以穿更好看的衣服，人們減肥的方法是多種多樣的，在各種減肥方法中有一種煎酸奶減肥法，很多人都說喝酸奶能...

“第一次試用水浴法烤蛋糕，口感超乎預料的好，相比戚風的乾爽，這個就綿潤柔軟多了...還沒來得及興奮呢，可惜脫模時表皮破相了~~~~(>_<)~~~~”食材明細主料原味酸奶（180克）雞蛋（4個）低筋麪粉（50克...

“我和姐姐都喜歡喝酸奶，因爲受到了減肥的啓發，所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻”食材明細主料酸奶（1杯）輔料任意水果（半個（可增加)）棉花糖（2顆）奧利奧（2塊）長條餅乾（1根）任意乾果（任意）酸甜（口味）其他（...

“蛋糕做過很多次，不含一滴油的還是第一次!感覺還是很不錯的，加入濃稠的酸奶，口感類似輕乳酪：溼滑、入口即化!奶香略輕一些，多了一成酸甜味，喜歡的朋友可以嘗試一下哈!”食材明細主料低粉（70g...

酸奶減肥法越來越受到人們的推崇，酸奶作爲減肥的法寶之一，不僅口感好，而且營養價值高，對人們的身體健康有益。但是盲目地喝酸奶，不僅不會達到減肥的效果反而會帶來好多的反作用。那麼，什麼樣...

減肥似乎成了世界上一個非常流行的運動，中國古代有以胖爲美的時候，但是大多時候我們眼裏的美女永遠都是那些身材苗條，讓人充滿保護感的樣子，這種恆古不變的規律在現在這個和平發展的世界變...