關於自制0添加花生醬的知識

“今天抽空做了些花生醬，味道真是好極了，做這個其實是想給寶寶做個小點心，所以才自己打了一些。感覺做少了哈，太好吃了。花生味甘，性平，歸脾、肺經。花生富含豐富的維生素及礦物質，可以促進人...

“自己做的花生醬，真材實料，香味特別濃郁，口感十分純正，一百個好也不足以形容它的美味。花生醬的做法和芝麻醬的做法基本一致，只是做芝麻醬的時候可以不用加油，如果想要稀一點的話，加一點點即...

“花生的營養價值很高，補血美容抗衰老，就連被稱爲高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。常吃花生...

食材明細主料花生米（250克）調料芝麻油（20克）鹽（2克）糖（15克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好花生米，清洗乾淨，瀝乾水分，放入烤盤中。2、180度，烤20分鐘，中間要撥動...

“花生醬中不僅含有豐富的植物蛋白，而且富含維生素、煙酸、維生素E等和礦物質等，營養豐富，風味獨特。一般用作拌麪條、饅頭、麪包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。”食...

食材明細主料草莓（適量）輔料檸檬（半個）冰糖（適量）酸甜（口味）醬（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制無添加草莓醬的做法步驟1、草莓鹽水洗淨、切丁，一般我是一分4，不要太小，這樣熬出的草莓醬會有顆粒感，看起...

“週末的天氣恰逢陰雨天不想出門，於是琢磨着做點什麼好呢？看到家中還有不少花生米，那就做花生醬吧，可以代替芝麻醬拌菜吃，也可以抹面包吃，關鍵是自己做健康又衛生。”食材明細主料花生米（400g...

“做法極其簡單的顆粒花生醬。自制花生醬都是把油加到攪拌機裏和花生一起打碎，打出來的花生醬非常細滑。如果想做有顆粒感的花生醬，可以選擇我這個方法。做出來的醬既香濃又有脆脆的口感...

“最近因爲胃不太好，吃的東西太硬或者稍微多點就疼，所以只能是少吃多餐。但上班的時候怎麼也不比在家裏條件好，就只能是少吃了。前幾天上班同事半夜裏出去買東西，給我帶回來一個桃李的草莓...

“花生作爲老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能：1、降低膽固醇2、延緩人體衰老3、預防腫瘤。自...

“總是看到朋友們自制味精，我也沒忍住做了一些試試看效果，做好以後煲湯用了感覺還不錯，很久不用味精雞精了，感覺做菜都不適應了，老忘了放自己做的味精哈哈，看來還需要強化一下記憶。我用了幹...

“花生醬香滑細膩的口感，甜美香醇的味道，早餐用來抹面包、饅頭是非常棒！它的香甜是溫柔的那種，我很喜歡，經常是這瓶沒吃完下瓶又備上了。自從有了利器破壁機，想吃花生醬就可以自己做了，絕對的...

“非常簡單。口感可以媲美四季寶品牌。”食材明細主料花生（300g）輔料植物油（200ml）細白糖（50g）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好油，生花生米，鹽，白糖，豆漿...

食材明細主料花生（適量）醬香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、將花生炒熟後剝皮，放入歐貝爾絞切杯裏2、加入香油，花生和香油的比例5:13、是用歐貝爾料理棒絞切杯打成糊4...

食材明細主料花生仁（適量）輔料白糖（適量）食用油（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制手工花生醬的做法步驟1、原料大集合花生仁、食用油、白糖2、花生放入烤箱，150°烤制10分鐘左右3...

“幫女兒做無添加的味道”食材明細主料雞胸肉（1塊）香菇（8棵）輔料蔥（1段）姜（1塊）綿白糖（50湯匙）鹽（1勺）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）自制無添加雞精的做法步驟1、新鮮雞胸肉一塊2、切成雞絲3、...

“草莓季一定要親自熬一鍋草莓醬，0添加的草莓果醬，酸甜可口，抹面包，做甜品，然後做上幾瓶現在正當火的草莓鮮牛乳或者酸牛乳，攪一攪再喝，哇！不要太美味哦！”食材明細主料草莓（1000克）輔料冰糖（150克...

“原本打算做花生醬小餅的可發現家裏木有花生醬嘍又懶洋洋不愛出門便網上一搜果然被我挖出自制花生醬的做法啦偷師薄灰家的原來就這麼個簡單而且自己家做的衛生營養上都能得到100%的肯...

“說起花生醬，這可是俺們的大愛呀，特別是我和妹妹，超級喜歡吃顆粒蓉的花生醬，雖然這款花生醬是我們濰坊產的，但是價格也漲到了17元左右一瓶呢，我們又超級愛吃，一個星期都吃了2罐半啦。。。無...

“一款很健康的酸奶，只要一口電飯鍋就可以做哦。而且食材很好找，只要操作得當就可以實現在家自制酸奶。準備好了嗎？快來試試吧～1、純牛奶要蛋白質含量高的，每一百克含蛋白質3.0的即可。2、...

“花生醬不管用來塗吐司還是做包子，都很不錯，最重要的是自己做的健康。”食材明細主料生花生（100克）糖粉（10克）花生油（10克）輔料鹽（1克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、...

“花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物。花生被人們譽爲“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。...

“用一機多能的維仕美破壁料理機做花生醬，真讓人驚喜，做出來的口感與超市裏賣的一樣，香醇、順滑，但是卻不再有任何添加劑和反式脂肪酸。剛剛做出來，女兒就用她的小手指一邊蘸着往嘴裏送，一邊...

“花生的營養價值很高，就連被稱爲高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的熱量也高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%，其它如蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵等...

“花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量爲44%-45%，蛋白質含量爲24-36%，含糖量爲20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也...