關於溼氣的知識

作爲南方的朋友，應該都深有體會，偶爾肌膚髮癢，幹，或者手腳起疹子小水泡了，有時候還很沒有精神，到身體有沒有什麼病疼，那一定就會覺得自己是溼氣重了，但又不想去看醫生喝中藥，就會自己在加買紅豆...

食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。...

薑茶是生活中很常見的一種飲品，通常是採用少量生薑片，再放入少許茶葉而製成，喝薑茶對於醒酒以及預防感冒有着很好的效果，那麼，你知道薑茶可以祛溼氣嗎？效果如何呢？除此以外，薑茶還有哪些其他功...

溼氣事我們日常生活中很常見的一種疾病了，往往我們的身體就存在溼氣，有的是因爲周圍環境導致的，有的則是因爲自己的飲食導致的，導致溼氣的方法有很多。那麼發現自己身體裏有溼氣了應該怎麼...

現代人的生活壓力增大，生活節奏加快，越來越多的人身體質量也日漸下降，比如溼氣過重就是常見的一種疾病。什麼食物去溼氣的功效和作用比較顯著呢？應該怎麼做呢？下面簡單介紹幾種去溼氣的食物...

食療對大家來說一點也不陌生，人們的第一印象就是吃。溼氣太多的時候我們就需要進行去除了，那麼我們可以去醫院進行去除，也可以利用食物幫助我們有效的去除溼氣，爲了讓溼氣很少的發正在我們...

蜂蜜是人們現實生活中一種比較常見並且深受大家喜愛的食物，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體吸收，同時色澤鮮豔，口感鮮美，有很高的藥用價值和經濟價值，大家都很...

祛溼早餐有哪些？你知道嗎？溼氣是一個容易拖累人的疾病，體內溼氣過重很容易引起起來疾病，特別是煩人的皮膚比，比如溼疹，所以呢，如果體內有溼氣要儘快趕走它，以免溼氣影響你的身體健康，下面小編就...

正值炎熱夏天，陰雨天很多，悶熱的天氣使得我們體內溼氣加重，會引發頭暈，缺少食慾等問題，影響我們日常生活工作，很多人對此束手無策。其實我們日常飲食中的很多蔬菜水果以及五穀雜糧可以幫助我...

如果說做母親是這個世界上最幸福的事情，那麼孕期就是一個等待幸福的過程，但溼氣這個小妖精總是可以給孕媽媽們帶來無盡的苦惱。那我們怎樣才能打倒溼氣這個“小妖精”，從而解放孕媽媽們呢...

有句話說，冬天來了，春天還會遠嗎?可以看出，春天代表了生機勃勃，代表了一年的開始，更是代表了我們的希望，但是春季一般比較溼潤，雨水偏多，這對我們身體來說不一定是一件好事，尤其是在南方或者海...

說到薑茶，相信沒有人是不熟悉的，主要原料是生薑，經過後天人工加工做成，其富含豐富的營養元素，可謂是對人體功效作用多多，特別是在調理人體胃腸方面效果最爲顯著，那麼問題來啦，溼氣重喝薑茶可以...

因爲從小生在農村，每到春季媽媽都帶着我去山上採一些野菜，所以老家那片山上的野菜我都記下來了，哪些能吃，哪些不能吃。後來讀書工作都在城市中，每天吃慣了市面上的家常菜，有的時候還真是想念...

隨着時代的飛速發展，人們的生活節奏越來越快，每天不是加班就是在忙其他的事情，都不知道自己身體裏到底有多重的溼氣，等到生病了才知道已經晚了，所以要排出身體裏的溼氣，我們應該怎樣做呢，到底...

從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮溼，讓人煩悶，這就是溼氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣，溼氣看不見摸不到，那麼溼氣是什麼東西？如何判斷...

相信很多人都有過被溼氣困擾的經歷，身上溼氣重的時候需要特別地注意，既包括衣食也包括住行。我們主要討論的是關於飲食方面的，很多朋友們會擔心在祛溼吃錯東西，非常理解你們的心情。那麼，怎...

大蔥是人們日常生活的一種必須的食材，在大家日常的烹飪美食添加一些大蔥，能起到調味的作用；而且它的其他的用處也很多；關於大蔥去溼氣嗎？這個問題的提出，也是十分讓人關注的，小編就帶着大家一...

人們的生活節奏越來越快了，許多人的工作壓力很大，長期加班熬夜，根本沒時間鍛鍊，導致身體內溼氣越來越重。身體越來越疲憊，導致工作效率有越來越低。長期以往，不僅工作不好身體也不好。生薑是...

炎炎的夏季，不僅氣溫很高，而且空氣中的溼度也會很高，這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣舒爽的度過炎熱的夏季，我們可以到藥店選購一些藥材，自己在家只做最適合夏天喝的解...

中國人對“溼氣”頗有些講究，我想這源於華夏民族幾千年來的養生智慧。“溼氣”的概念來自傳統的中醫，中醫學認爲環境、食物中的潮溼氣息會滲入人體，陰雨天在戶外行走，衣物、鞋帽潮溼，夏季貪...

大家都喝過藿香正氣水，但是大家知道藿香正氣水去溼氣嗎，看看這篇文章對於藿香正氣水的介紹，我們平時只知道藿香正氣水可以治療中暑，所以一般夏天的時候喜歡喝，但是看完這篇文章以後，大家就會...

現在經常聽到大家說自己溼氣重，所以體重一直不掉怎麼減肥都不成功，溼氣重所以滿臉長痘痘，皮膚狀態特別差不能做美美的仙女，貌似溼氣重是大家普遍認知的一個問題，那這些有沒有科學依據呢？我們...

很多人的身體裏面都會存在着溼氣，大部分都是因爲自己不好的飲食或者生活習慣造成的，比如愛吃生冷的食物，或者老是喜歡呆在空調房裏，這些舉動都會導致溼氣的產生，但是我們也可以通過食療的方...

秋季天氣漸漸的轉涼，空氣的溼度也慢慢的變幹。這個時候我們常常會想着去補充自己身體的水分，可是你是否想過，立秋也會有溼氣重的表現呢?春夏之際我們會常常有聽說溼氣重，到了立秋，季節轉變...

中醫學認爲，食物的食性對人體有着非常緊密的聯繫。生冷食物、冰品或涼性蔬果,會損壞腸胃消化吸收功能,不易過量食用。如果體內溼氣過大，會出現身體不同部位的水腫，有些時候對卵巢、腎臟和...