關於胡蘿蔔銀耳羹的家常做法的知識

“細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材：黃冰糖，銀耳需提前...

食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔（1根）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊，所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啓動米糊鍵30分鐘。4...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）山藥（一段）木耳（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳炒山藥的做法步驟1、木耳泡發後洗淨泥沙，然後撕成小朵備...

“排骨湯以前經常做，搭配銀耳還是第一次，再增加一些胡蘿蔔搭搭色，有營養、富含各種維生素。。。”食材明細主料銀耳（20克）排骨（400克）胡蘿蔔（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食...

食材明細主料胡蘿蔔（200克）銀耳（15克）輔料鹽（適量）醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將胡蘿蔔下入...

食材明細主料銀耳（1朵）輔料菠蘿（200g）水（1500ml）調料白糖（20g）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、銀耳撕成小朵，放鍋里加水。3、放入紅棗燉煮半小時。4...

“喜歡小水蘿蔔，白裏透粉，入菜真是漂亮，做一道銀耳羹，放上幾個小水蘿蔔，立馬有了氣質，天然的色彩，好像花兒開在春風裏，美食美色美味，看着就有食慾。銀耳補脾開胃，益氣清腸潤肺，水蘿蔔煮熟後偏於益...

“滑滑糯糯，好喝。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）紅棗（適量）鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂，洗淨，撕小朵。...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）綠豆芽（200克）輔料蔥（1根）幹辣椒（3只）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒銀芽的做法步驟1、準備材料。2、豆芽去頭去根部，放清水裏浸...

“雞蛋羹，從小就喜歡。口感嫩滑，味道鮮美的味道念念不忘。常吃雞蛋羹，也要常吃常新。蒸雞蛋羹時加上少許切的碎碎的胡蘿蔔，既增加雞蛋羹的營養，口感也更加豐富。”食材明細主料雞蛋（180g）胡蘿...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養...

食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）材料油（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）銀耳拌黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、把銀耳用水焯熟，...

“菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉。飯後來碗銀耳菠蘿糖羹，有助於消化。”食材明細主料銀耳（5克）菠蘿（100克）枸杞（15粒）輔料冰...

“現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量...

“清甜滋潤好喝。”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料糖（少許）調料純淨水（750毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、準備:蓮藕，胡蘿蔔，銀耳(需提...

食材明細主料鴿子（1只）黑木耳（20g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨切塊，黑木耳泡發洗淨，胡蘿蔔洗淨切片2、鍋中...

“雖然入秋了，可氣溫一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年強，待在空調房中哪都不想出去，時間長了皮膚乾燥缺水，眼乾又澀，嗓子裏跟冒煙一樣，乾咳難受，想着煮點糖水喝，無奈不想開明火。看看冰箱裏...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗...

“胡蘿蔔銀耳露，清肝明目，滋陰潤肺，美容養顏，口感潤滑甜蜜，做法簡單，非常適合乾燥的秋天服用。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）銀耳（1小朵）輔料白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳...

“胡蘿蔔含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，胡蘿蔔素含量豐富，有保持視力、骨骼生長的作用。孩子單獨不怎麼愛吃，我就想辦法打進米糊裏。加適量冰糖，味道很好喝呢😊”食材明細主料胡蘿...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋羹的做法步驟1、準備胡蘿蔔雞蛋。2、胡蘿蔔切塊上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔放入料理機加適量溫水打成泥。4、...

“胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（0.5克）香油（數滴）溫水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、...

“銀耳不光可以煮甜湯，炒菜煮鹹湯一樣好吃。以前在廣東吃過羅漢齋，其中一味主菜就是銀耳，很好吃。我家用銀耳炒過瘦肉，也是非常好吃的。今天用銀耳和胡蘿蔔一起煮的排骨湯，只是今天我買的是...

“五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單...