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發表於:2024-02-10
“元旦三天沒在家開過夥,藉着過節的名義天天在外面胡吃海喝,懶是偷到了,可腸胃卻難受啦,不是撐着不好消化就是睡到半夜口乾舌燥爬起來找水喝,so,清清腸胃是必須的。”食材明細主料芥菜心(半斤...
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發表於:2024-01-01
“這個湯特別適合節後喝,因爲比較清淡。”食材明細主料小白菜(適量)香菇(適量)粉絲(適量)輔料濃湯寶(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜香菇粉絲湯的做法步驟1、白菜摘好洗淨...
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發表於:2024-02-25
“杏鮑菇營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感...
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發表於:2024-01-11
“曾參加過營養師考試,從那之後對許多添加劑也認識更深刻,許多小零食就是一個食品化學的綜合體。果丹皮原料山楂,對消食肉與葷食油膩的食積非常有幫助。適合節後或者大餐後吃一點,會讓人覺...
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發表於:2024-02-25
“每逢過年過節,餐桌上都離不開大魚大肉,這樣就很容易造成節後飲食失調,魚類,肉類這些食物都是偏酸性的,所以要想清腸,還得注意食物結構的酸鹼平衡,蔬菜水果大都偏鹼性,可以適當多吃。青筍也叫...
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發表於:2019-10-28
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料白米糉(小):2個雞翅中:6只輔料姜:3片八角:2個花椒:4-5顆桂皮:1段具體步驟1.端午沒趕趟兒,最近做的各種糉子一起露個臉~八寶糉...
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發表於:2020-05-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時節後減肥冬瓜茶,顧名思義就是適合廣大想要減肥的女性飲用的一款飲品。冬瓜營養成分很高,具有涼性,可以幫助降火。冬瓜茶...
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發表於:2019-11-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白米:適量海帶:適量凍豆腐:適量白菜:適量薑片,蔥花,香油,芝麻,鹽:適量輔料具體步驟1.鮮海帶泡一會兒,洗淨切小塊。凍豆腐切...
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發表於:2018-05-21
過年是中國最重要的傳統節日,一到過年,我們總是一家人團聚一堂,走情訪友,吃吃喝喝是在所難免的。過年這麼多大魚大肉的轟炸下,想不長胖都難。尤其是過年每餐必備飲料、水酒,更是會胖上加胖,不...
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發表於:2024-02-28
“經過一個大魚大肉的春節,我想大家一定會想吃一些清淡一點的菜品吧。今天我做這個素菜應該是一個不錯的選擇。材料簡單易取,口感好。其中木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、...
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發表於:2017-12-24
春節過後,你又長胖了嗎?春節長假,正是我們在吃上撒歡的時候!薯片、餅乾、可樂、還有各種堅果與肉乾,難得過年就要放縱一把,想吃什麼就吃什麼!可是美味固然讓人無法抵抗,吃多了還是會感覺油...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料面(500g)菠菜(300g)輔料胡蘿蔔(一個)土豆(一個)蒜(半個)韭菜(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨,水燒開煮熟(煮過一點)2、煮好後撈出加麪粉,揉麪團3、面...
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發表於:2024-01-11
“菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:福州蜜思牛自助餐節後開店了嗎?p1212回答:福州密思牛自助餐,節後營業了...
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發表於:2024-01-11
“白灼是粵菜系採用的烹飪方式之一。家常菜的白灼基圍蝦、菜心,鮮甜可口,適合廣東的氣候。節後刮油,吃菜心的好季節,現在的菜心肥大,厚實,鮮、甘。”食材明細主料菜心(500克)輔料花生油(3ml)鹽(1...
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發表於:2024-02-05
“每次我到韓式燒烤店裏吃烤肉時第一道吃的就是這款【韓式南瓜粥】,總覺得吃一碗不夠還想再來第二碗;其口感非常的細膩及順滑,韓式南瓜粥的做法非常簡單而且養生。主要材料爲南瓜。這款南...
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發表於:2024-01-01
“這款韓式南瓜粥做法簡單而且養生,主要食材就是南瓜,口感微甜。老公不怎麼喜歡吃南瓜,但是愛喝這南瓜粥,我就經常做來喝。”食材明細主料南瓜(200g)糯米粉(20g)白糖(15g)輔料水(600ml)甜味(口味)煮(...
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發表於:2024-02-26
“非常美味的豬肚煲雞,而且健康。”食材明細主料豬肚(適量)母雞(適量)胡椒子(適量)輔料姜(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)微辣(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豬肚煲雞的做法步驟1、1、如圖1把材料準備...
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發表於:2024-01-11
“一年中最重要的沒有之一的節日過去了,冰箱裏是否還有春節前甚至更前的存貨?大魚大肉早已沒胃口,怎樣吃才能既清倉又不上火?俺用的這個蝦是熟的,凍的,白蘿蔔真真是春節前買的,沒吃完。大蝦燉...
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發表於:2024-02-23
“黑木耳的營養價值非常大,其中的一個重要作用就是黑木耳能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;防止便祕,有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排...
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發表於:2019-11-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:1大朵蒜瓣:3個鹽:適量味精:適量輔料具體步驟1.西蘭花撕成小朵,鍋內做水放入2勺鹽,水燒開後倒入西蘭花。記得不...
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發表於:2024-01-11
“節後開胃菜,酸豆角炒肉末。春節假期吃大魚大肉多了,看見飯菜不想吃,但是肚子餓。沒關係了,有酸豆角炒肉末,少油開胃好吃,還很簡單。”食材明細主料酸豆角(300克)豬肉(200克)幹辣椒(10克)輔料蔥(10...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料白苦瓜(2根)雞蛋(3個)輔料姜(適量)蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)食用油(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材準備好。2、雞蛋打發。3、苦瓜切開,去瓤洗淨...
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發表於:2024-01-03
“紅薯營養均衡豐富,具有養顏排毒、防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯中含有大量的澱粉,食用後會使人產生飽腹感,會減少其他食物的攝入量,因此可達到減肥瘦身的效果。過節期間吃多...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料包菜(適量)龍口粉絲(適量)輔料紅辣椒(適量)食鹽(適量)醋(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲(用溫水泡發)、紅辣椒。2、將包菜...