關於汗如雨下時吃涼涼的粥-水果涼粥的知識

“盛夏已經到來了，天氣越來越熱，想象一下，在你汗如雨下的時候，喝一口冰冰涼涼的水果甜粥是多麼愜意的事情。水果粥也是比較隨意的，自己喜歡什麼水果就加什麼水果吧，爲了有豐富的色彩，我今天加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雜糧：適量輔料紅豆：一小碗具體步驟:粥.先把粥煮熟.白粥是比較基本的.但我其實更推薦雜糧粥或者糯米粥比較適合甜口...

“夏天天氣太熱，孩子大人都沒什麼胃口，所以做了涼豆粥輕甜爽口。尤其是中午頂着大太陽回家後，從冰箱取出，嘗上一口，感覺全身都是涼爽的。太舒服了。每次煮半壓力鍋的粥，第二天肯定就全部消滅...

“粥甜果糯，桂花香氣撲鼻。夏日涼粥。”食材明細主料蘋果（一個）大米（3把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果大米涼粥的做法步驟1、香米3把。2、冰糖適量。3、砂鍋裏適量水...

食材明細主料白蓮子（適量）白合（適量）山藥（適量）茨蕒（適量）大米（適量）排骨（適量）調料鹽（適量）油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼鹹排骨粥的做法步驟1、準備材料。2、排骨洗淨剁小塊...

相信現在家裏邊美宜佳，應該飯後都會吃水果吧！現在的天氣乾燥炎熱，大部分人都會選擇喝水或者吃水果，其中，水果共分爲涼性水果，溫熱型水果和甘平型水果這三類。像現在的夏天，天氣十分的炎熱，大家...

食材明細主料獼猴桃（適量）菠蘿（適量）砂糖橘（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼水果撈的做法步驟1、獼猴桃去皮，用到寫成小塊。2、菠蘿去皮，用到寫成小塊。3、砂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天人容易心煩不想吃飯，來碗粥是不錯的選擇，不能喝太燥熱太容易上火的粥，做一碗水果芋圓冰粥就非常不錯，芋圓荔枝都是非...

我們一說到粥，我想你們應該都嘗過它的味道吧，雖然不知道你們是否覺得美味，但是在我看來粥確實挺好喝的，只是不能管飽，對於粥，我們往往會想到這些問題，煮粥中途可以加涼水嗎？隔夜粥能喝嗎？我現在...

“白果桂花粥，亦涼亦熱，一粥兩吃。早餐煮的粥，剩下的被我放在冰箱冷藏起來，吃時取出，加了糖漬櫻桃一拌，吃一口，絲絲涼氣沁入心脾，那個清爽，那個美味，真是沒有想到，冰過的粥這麼好吃。白果果仁：含有...

“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因爲芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉...

“水果涼菜糕。第一次嘗試用生石草做這個，成型很快，很有成就感。最後張看着顏色都捨不得吃了！順便吹下牛哈，口感當然比外面賣的好吃很多呀！”食材明細主料生石草（半兩）輔料水（5斤）白醋（少許）甜味（...

“南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百...

“回來的這幾天我都是六點不到就出門去市場，說起來也不算晚，可其實這個時間去，路上也是難免被太陽曬。有時候菜買得多一點，再加上水果，提到家都會冒汗。連續的晴天，氣溫越來越高。雖然說不上...

“小時候沒有電視，沒有電腦，沒有手機，一有時間就會做吃的，長大後離開家，總是想起小時候的那些東西，還好現在網絡物流都很發達，想吃什麼都可以買到，花一個多小時時間給自己做一碗涼粉，我覺得挺好...

“天氣漸熱了，清清涼涼的美食又將成爲熱寵，今天做了一款看上去清涼，吃起來更美味的水果粥，有營養又健康，還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米（適量）菠蘿（適量）奇異果（適量）草莓（適量）輔料冰糖（適量...

食材明細主料白涼粉（20g）輔料清水（600g）調料白糖（適量）水果（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果涼粉的做法步驟1、食材備用。2、鍋中加入白糖水燒開，再倒入白涼粉邊攪拌。3、再煮沸半...

用涼水。熬小米粥一次性水要加足，水加多了可以再多熬一會。蒸小米粥時不要總是去打開鍋蓋，總是打開鍋蓋不僅會加長熬小米粥的時間還容易放走小米的香氣，嚴重影響口感。熬製小米粥可以提前...

“水果涼糕，很喜歡QQ彈的那種口感，所以想試試做果凍，買材料時看到有涼糕粉，就想試試是不是一樣。結果不太一樣但是整體還不錯，配上春天買的很多的菠蘿，也是不錯的小甜點了。”食材明細主料涼...

食材明細主料梨子（1個）輔料冰糖（3顆）玉米澱粉（1勺）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼水果羹的做法步驟1、準備食材2、梨子清洗乾淨去皮切小塊3、梨子和冰糖倒入鍋中4、再加入一碗清水熬...

十分鐘左右。包子作爲中國傳統麪食。每種包子的特點則是其餡料的不同。分爲肉餡和菜餡的，最常見的肉餡有香菇豬肉餡、牛肉餡、雞肉餡等，菜餡則有韭菜素餃子、皮蛋豆腐餡，香菇油菜餡等。做...

食材明細主料大米（適量）綠豆（50g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清涼綠豆粥的做法步驟1、大米、綠豆。2、淘洗乾淨後放適量的水。3、大火煮開後，用勺子攪動攪動，防止糊鍋。4、...

“在炎熱的夏季我喜歡煲羅漢果涼水喝，經常飲用羅漢果涼水可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。煲好的羅漢果涼水可憑個人喜好，冷飲、熱飲皆可。羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經...

“首先謝謝美食天下給了這麼好的機會讓我嚐到了味道這麼好的粥米，今天給媽媽送去的時候媽媽一直問這粥用糯米了嗎？呵呵還真沒用，而且做法非常簡單哦！收到米時間不短了，琢磨着做道粥火鍋，可是...

“水果苤藍是從歐洲引進的新品種，苤藍維生素含量豐富，還含大量水分和膳食纖維，預防便祕，排除毒素，還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫力的作用。今天這個涼拌水果苤藍是新苑陽光公司配送的，...