關於瘦身湯的知識

現代女性大多都在爲瘦身而尋找各種方法，其中，健身瘦身太過辛苦，能堅持下來的人寥寥無幾，所以，更多人選擇在飲食方面下功夫。七日瘦身湯就是其中一種瘦身方式，那麼，你知道七日瘦身湯是什麼嗎?...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：2個芹菜：2根洋蔥：2個捲心菜：半顆青尖辣椒：2根輔料鹽：2小勺糖：1小勺具體步驟1.全部切丁（除西紅柿）2.水淹沒食材即可...

“八斤九兩的野生大鯉魚，黃鱗紅尾，絕對正宗啊，可遇不可求。魚肚子裏還有魚籽，足足有一斤半。就做個紅燒瓦塊魚，外帶蛋炒魚籽。”食材明細主料野生大鯉魚（條）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）醬...

“炎炎夏日，女生們是時候把自己的苗條身材秀出來了。減肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三寶甜湯，今天再來一款鹹的，可滿足不同口味的需要。其實減肥除了需要運動以外，調整飲食結構也是很...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸骨：200公克芹菜：100公克洋蔥：1顆青椒：1個蕃茄：1顆大白菜：200公克輔料青蔥：2支水：2000cc鹽：1小匙雞粉：1小匙具體步驟1.雞胸...

又到了夏季，又到了比美和減肥的季節。可是我們普通人不能像明星一樣，有專門的健身老師可以做出針對性的減肥計劃，還有專門的營養師可以做出針對性的食譜。可是我今天要給大家推薦一道，普通...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瘦身湯均有清熱解毒，排毒養顏的妙用。這道菜對於那些微胖，且缺少時間和場所進行大量減肥運動的都市白領一族來說，是一款...

減肥其實並不難，可是怎麼減下來不再長胖纔是重點吧！你還想減肥但是還管不住自己的嘴，那該怎麼辦呢？管不住只記得嘴很容易會在胖回去的；怎樣才能讓減肥成爲生活的習慣呢，那就是喝減肥湯。還能...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯉魚：一條黑豆：四兩紅棗：十粒輔料生薑：兩片陳皮：一小塊胡椒鹽粉：適量具體步驟1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少許油在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.生薑片切絲、豆腐切塊。2.瘦肉切片，再用沸水汆燙備用。3.將500cc的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、...

我們似乎總是對與自己的身材有些不滿意，但是減肥藥不安全，節食反彈太快。所以瘦身湯在今天就大受歡迎。其實減肥也是有技巧的，不能盲目的只靠着那掉的幾斤水分而沾沾自喜。我們應該倡導更...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山楂：2兩洛神花：5錢甘草：1錢冰糖：適量輔料具體步驟1.)將所有材料加入600cc的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘。2.)加適量冰糖煮...

大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）捲心菜（適量）番茄（適量）洋蔥（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（可不加）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）六蔬瘦身湯的做法步驟1、將蔬菜洗乾淨，切成比較大的塊備...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.瘦豬肉洗乾淨切片，飛水。2.冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，將泥、雜質清洗乾淨，切段。3.水煮滾後，放入以上所有材...

“五指毛桃煲豬手湯，是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子，而是一種植物的根，廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺，行氣利溼，舒筋活絡，還可以用於產後催乳，所以，客家人會用它和...

“前天和同學QQ聊天，聊着聊着都嚷着要減肥，想想自己在減肥大軍中的血淚史，那是一個苦啊，節食，減肥藥都試過，一恢復正常生活，加倍的把肉長回來，身體還不如從前好，這個湯在減肥的過程中最靠譜的一...

“夏天到了，女士們都忙着瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、...

有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效，愛美之心人皆有之，想要瘦者，確實可以多食用冬瓜，其性寒，除了富含豐富的營養價值以外，還有消水腫和排毒利尿的作用，冬天食用的話就是減肥者的抽...

“千張，我國北方稱爲豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌，可清炒，可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。這道清炒千張絲是一道營養豐富，味道鮮美...

爲了減肥，是女生畢生的事業。節食，吃藥，熬湯，可謂無所不用其極。在食物界，很多食物相生相剋，不能同時食用，而有些食物會根據自身特點，組合後發生化學反應，消除體內脂肪，增強新陳代謝。下面就爲大...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘蘋果瘦身湯是以蘋果主要食材的菜餚，這道菜主要是由蘋果搭配豬肉和不同的調味料烹飪而成。蘋果搭配豬肉的湯水十分有利...

“麪包已經是我家早餐必不可少的主食之一了，只要有時間每週都會做1~2次；剛巧有機會得了牛奶、麪粉和幾樣模具，哈哈：就集中一起開光了；由於第一次使用這個大吐司盒，多少份量合適心裏沒底，索性...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料冬瓜：500排骨：600輔料生薑：1塊花椒：15顆食鹽：少許具體步驟1.冬瓜去皮去籽，洗淨，切塊，約摸5mm厚，不可太薄，否則易碎；生薑切片，備用...

對於正在減肥的大多數女性來說，肯定在網上搜索了很多減肥方法吧!那麼你們有沒有聽過七日瘦身湯呢?它是在網上非常受歡迎的一種減肥方法。傳說它能快速的減肥，讓我們迅速的瘦下來。那麼今...