關於莜麥的知識

莜麥紅米粥如何做簡單又美味

發表於：2020-12-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麥紅米粥一道由筱麥仁、紅米等食材熬製而成，筱麥仁蛋白質含量非常豐富，特別適合減肥人羣食用，紅米是食用價值較高，含有...
美味的莜麥營養米糊(豆漿機如何做簡單又美味

發表於：2020-09-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘莜麥營養米糊這是一道非常有營養的美食，他的做法非常的簡單，而且這道美食做出來的效果很好，看的他看起來很好看，而且它屬...
好吃的牛肉莜麥菜丸子如何做簡單又美味

發表於：2020-04-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉莜麥菜丸子，顧名思義，是由素菜以及牛肉製作而成小丸子。對於喜愛素菜的人來說，當然是不可多得的美食。這道美食只做...
免煮莜麥涼麪怎麼做|免煮莜麥涼麪的做法

發表於：2024-01-05

“大熱天的，要看世界盃，還要餵飽家人，廚子容易嘛。大救星來了，不用煮的莜麥涼麪，好吃省事。”食材明細主料免煮莜麥面（200克）輔料豇豆（半斤）調料蒜（適量）芝麻醬（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）...
營養的莜麥粒米乳如何做簡單又美味

發表於：2020-09-10

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘莜麥粒含有人體必需的8種氨基酸，維生素E的含量也高於大米和小麥，維生素B的含量比較多，早晨來一杯這樣香甜美味又有營養的...
清淡的莜麥小米粥如何做簡單又美味

發表於：2021-03-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麥這是一種粗糧，不知道你們有沒有聽過，很適合做早餐，莜麥小米粥，可能我比較喜歡吃粗糧會了解多一點。我身邊的同學沒幾...
美味枸杞子莜麥飲如何做簡單又美味

發表於：2020-09-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味枸杞子莜麥飲是一道老少咸宜的健康飲品。莜麥是一種營養豐富健康的糧食作物，在很多地區都有廣泛種植，長期食用對身...
自制牛肉莜麥菜丸子如何做簡單又美味

發表於：2020-09-11

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛肉莜麥菜丸子是我一次在飯店吃到的，因爲我個人吃的比較清淡，於是我自己學着做了，剛開始都以爲不會成功的，不過只要我們...
莜麥面貓耳朵怎麼做|莜麥面貓耳朵的做法

發表於：2023-12-31

“飲食中添加適量的粗糧，不但可以增加營養，還可以減脂，飲食多樣化，也才能保持健康的身體。粗糧不好消化，根據自己的情況，在飲食上做適當的調整。家裏備了莜麥面，用它做了小巧的貓耳朵。”食材...
自制莜麥麪條怎麼做|自制莜麥麪條的做法

發表於：2024-02-01

“自從有了壓面機，可以很方便在家制作各種麪食很是方便，今天就做一道家常的莜麥麪條，蒸熟好，放些菜湯一拌，簡單好味。真就是俗話說的：粗茶淡飯的生活，雖說不夠浪漫，快手製作，很合適目前的生活節...
莜麥扁豆粥怎麼做|莜麥扁豆粥的做法

發表於：2024-02-24

食材明細主料莜麥（100克）扁豆（50克）輔料花生（10粒）紅棗（枚）配料水（1水）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）莜麥扁豆粥的做法步驟1、莜麥去雜質洗淨2、扁豆去雜質洗淨3、放入紫砂鍋里加水4、放入紫...
莜麥雙色紅薯派怎麼做|莜麥雙色紅薯派的做法

發表於：2024-01-27

“一直以來，薯類都是我最愛的食材，尤其是玩烘焙以後，更是想盡辦法將紅薯紫薯加入進來。這些日子是天天換着花樣搗鼓紫薯呢，香甜的紫薯派，添加了一克的鹽，帶着微微的鹹味，是仔仔最愛的方子。稍...
莜麥麩皮果醬包怎麼做|莜麥麩皮果醬包的做法

發表於：2024-01-28

“繼上回做了一次莜麥麪包後，LG就愛上了這種吃法，昨天正好做了一罐蘋果醬，貓決定把它當成餡心做進麪包裏，味道香甜綿軟，非常好吃。莜麥麩皮是莜麥含有膳食纖維最多的部分，特別是含有最豐富的...
莜麥蔥花發麪餅怎麼做|莜麥蔥花發麪餅的做法

發表於：2023-12-30

“夏天，天氣炎熱，很多人都不願意做飯，因爲廚房太熱了。我會選擇做發麪的蔥花餅，再配上一碗溫熱的小米粥，吃一口外酥裏軟的餅，喝點粥，既舒服又美味的晚餐。”食材明細主料莜麥面（50克）麪粉（300克）...
莜麥華夫餅怎麼做|莜麥華夫餅的做法

發表於：2023-12-31

“華夫（waffle）餅使用特殊的模具烤制，因其表面形成一個個格子，也叫格子餅。華夫餅源於比利時，1851年由BandeBrabant（班德•布拉班特）創立。比利時華夫餅是用麪粉和酵母製作，但現在有很多種製作...
甜甜的栗子莜麥米糊如何做簡單又美味

發表於：2020-05-04

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道栗子莜麥米糊是一道非常不錯的美食，這道栗子莜麥米糊一般都是製作出來給小嬰兒吃的美食，如果你家裏有剛剛出生的小...
莜麥海苔條怎麼做|莜麥海苔條的做法

發表於：2024-01-08

“家裏有的食材有時就想做些沒做過的，今天做了這個鹹口味的莜麥海苔條，有粗糧，有海苔，酥酥脆脆的，營養也豐富呢。”食材明細主料莜麥面（130g）麪粉（170g）海苔（2張（15g））輔料酸奶（160g）雞蛋（1個）黃油（20g）鹽...
莜麥蔓越莓軟歐如何做簡單又美味

發表於：2020-09-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一般來說，麪包師爲了讓軟歐口感更豐富，會加入很多雜糧還有葡萄乾，桂圓之類的堅果，使得其營養更加豐富，但是也食使其稍顯繁...
普通的莜麥菜蝦粥如何做簡單又美味

發表於：2020-06-03

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘莜麥菜蝦粥裏面的米可以提前一天泡好，這個樣子可以提高效率。香油可以替換成食用油來使用，放香油主要是爲了提香味，把蝦...
香噴噴的莜麥面蔬菜蛋餅如何做簡單又美味

發表於：2020-09-28

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想要給孩子做一款健康，美味，營養的食物，可以選擇這款香噴噴的莜麥面蔬菜蛋餅，它的蛋白質含量很高，維生素E的含量也高於大...
酸辣莜麥面如何做簡單又美味

發表於：2020-12-16

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醋的酸和辣味在你的味蕾上相遇，碰撞，一下子就能喚起你的味蕾，酸辣面還可以加入牛肉片，吃之前還可以加入香菜，蔥花，攪拌一下...
莜麥涼皮如何做簡單又美味

發表於：2020-12-04

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘莜麥涼皮是一種特質的涼皮，與普通的涼皮有着輕微的不同之處，尤其是原材料是使用了莜麥而製作出這種好吃而又有內涵的涼...
家常莜麥山藥傀儡如何做簡單又美味

發表於：2019-12-18

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量莜麥面（控糖最佳主食）：適量大蔥：適量輔料鹽：適量香油：適量胡椒麪：適量具體步驟1.把土豆擦成絲，撒上莜麥麪粉，上鍋...
怎麼樣加盟莜麥麪館

發表於：2022-04-20

餐飲提問：怎麼樣加盟莜麥麪館叫你輝哥F回答：原來在馬欄子逸彩城頂樓有個清水河的賣莜麪、燒賣，結果開了連2個月都沒有就黃了！幾乎除了山西、內蒙中部的人吃以外，其他地域的人都不愛吃。第一...
土豆絲莜麥卷如何做簡單又美味

發表於：2021-03-13

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：適量莜麥卷：適量輔料蔥：少量姜：少量蒜牛角辣椒：少量具體步驟1.土豆切成絲，泡水半小時後瀝乾備用！2.蔥切絲，牛角辣椒...