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發表於:2020-06-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天要介紹一道十分營養的美食——茄子麥飯。夏天來了,很多蔬菜水果都在夏季成熟,這個時候茄子正嫩,用來做菜剛剛好,不會...
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發表於:2020-07-28
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘茄子麥飯是一道非常好吃又有營養的炒飯。與普通的炒飯不同,茄子麥飯首先是將茄子與麪粉混合在一起上鍋蒸熟,然後下油鍋...
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發表於:2020-06-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘營養豐富的各種蔬菜裹着麪粉再沾着醬料,一道非常美味的茄子麥飯,製作過程簡單,食材多種多樣,每種蔬菜都含有大量的維生素...
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發表於:2024-01-05
“這次的米飯用了2種米,大米和糙米。糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環,還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使...
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發表於:2024-01-04
“紅燒茄子陪米飯吃出幸福的味道”食材明細主料茄子(300g)輔料西紅柿(100g)青椒(30g)紅彩椒(30g)白糖(5g)鹽(3g)生抽(30g)料酒(少許)蠔油(10g)蒜末(10g)蔥(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒茄子飯...
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發表於:2024-01-01
“今天跟大家分享朝鮮族的靈魂美食-茄子飯。也是我最愛吃的美食之一。用最簡單的材料最簡單的方法能享受到的美食,這裏介紹的是用炒勺做出來的茄子飯,需要守在竈臺前不停的翻倒,所以比較...
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發表於:2024-02-01
“燜飯的做法非常簡單,特別適合忙碌的現代人,當然說適合懶人也沒問題,如果你愛他(她)而又廚藝不精,就這樣做吧,一定會讓愛情甜上加蜜。茄子是非常有營養且美味的一種蔬菜,燜飯做過好多了,但還沒...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料蕎麥麪(2包)茄子(180克)調料鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄子拌蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、茄子(已清洗蒸熟)。2、將蕎麥麪下入沸水鍋...
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發表於:2023-12-28
“分享一道,味道遠遠勝過蒲燒鰻魚,好吃軟糯的蒲燒茄子。”食材明細主料茄子(2個)輔料香蔥(1根)白芝麻(適量)調料食用油(30ml)鹽(1g)蒲燒汁生抽(2勺)老抽(半小勺)蠔油(1勺)米酒(2勺)白糖(5克)澱粉(2克)清水(半小...
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發表於:2024-01-09
“這是一道簡單易做、好吃不膩、營養俱佳的美食,受到了女兒鍾愛,她感覺有點肉糉子的味道。”食材明細主料香腸((自制)一根)茄子(一個)蠶豆(若干)輔料鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料茄子(適量)鮮香菇(適量)胡蘿蔔(適量)大白菜葉(適量)黑木耳(適量)大米(適量)瘦肉末(適量)輔料十三香(適量)鹽(適量)蔬之鮮(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄子蒸飯的做法步驟1、大米泡...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料茄子(2條)豬肉(120g)青椒(1個)輔料蒜末(適量)鰈脯(1塊)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)料酒(適量)沙茶醬(1匙)胡椒粉(1匙)澱粉(2匙)魚香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄子蓋澆飯的做法步驟...
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發表於:2024-02-24
“市場上買了長條茄子,早上蒸好了米飯,中午做個兒子喜歡的肉末茄子飯。想好,馬上行動起來!”食材明細主料長條茄子(適量)五花肉(適量)輔料生菜葉(適量)黃瓜(適量)紅腸(適量)配料蔥花(適量)蒜末(適量)八角...
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發表於:2023-12-30
“很多人認爲茄子吸油,加工茄子要油大才好吃。其實不然。這款茄子燜飯,沒有加一滴油,依舊很美味。健康燜飯做起來。”食材明細主料茄子(300g)大米(200g)調料鹽(適量)蠔油(適量)甜麪醬(適量)鹹香(口味...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料茄子(2個)輔料澱粉(半勺)調料生抽(2勺)老抽(1勺)蠔油(半勺)醋(半勺)蕃茄醬(少許)糖(少許)鹽(適量)水(半小碗)澱粉(1勺)鹹香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄子蓋飯的做法步驟1、茄子洗淨,調料汁調...
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發表於:2023-12-28
“這是一道名叫:蒲汁燒茄子的南方菜品。茄子軟糯、香甜,用來拌米飯尤爲的好吃,在口感上它形同鰻魚拌飯可增加人的食慾,非常的美味、好吃……”食材明細主料紫皮茄子(2個)輔料食用油(3勺)調醬汁...
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發表於:2023-12-27
“蒲燒茄子飯——鰻魚太貴了,用茄子代替,只要幾塊錢就能做出來,還超級下飯!”食材明細主料長茄子(2根)蔥花(適量)白芝麻(適量)輔料米飯(1碗)調料醬油(1大匙)蠔油(1大匙)蜂蜜(1小匙)鹽(少許)老抽(1小匙)糖(1大...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料茄子(2根)青豆(適量)米飯(2人份)雞蛋(2個)香菇(適量)玉米粒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄子炒飯的做法步驟1、把雞蛋液炒成蛋鬆2、香菇和...
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發表於:2024-02-29
“特別分享給也愛吃羊奶酪的lucky娜娜的泡芙這是今天清冰箱的結果。剩下的蔬菜,開了封的番茄幹還有Feta,動動腦筋組合,做出這款茄子船。味道非常好,Feta和番茄幹有很大功勞,很有些希臘菜式...
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發表於:2024-03-01
“又上煲仔咯,茄子煲仔飯,大家支持下哦。哈哈哈”食材明細主料大米(適量)茄子(適量)番瓜(適量)輔料雞蛋(適量)肉末(適量)醬香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)茄子煲仔飯的做法步驟1、準備大米,泡一會,...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料茄子(2根)輔料醬油(2小勺)鹽(1勺)雞精(一勺)料酒(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拌飯茄子的做法步驟1、茄子洗淨改刀,用鹽醃10分鐘,、控幹水分、起鍋放油,燒熱放茄子炸熟、撈出...
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發表於:2024-01-08
“聽說你愛吃茄子,但是做不好茄子?聽說你愛吃茄子,但是燒茄子太油?聽說你愛吃茄子,但是懶?今天就帶給你電飯煲茄子燜飯,方便簡單又好吃,對我就是懶(/ω\)。”食材明細主料茄子(4根)肉末(250g)胡蘿蔔...
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發表於:2024-01-03
“醬茄子是非常下飯的,今天給大家來一款醬茄子蓋飯。”食材明細主料茄子(適量)輔料辣椒(適量)蒜(適量)食用油(適量)熟醬(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬茄子蓋飯的做法步驟1、備...
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發表於:2024-02-01
“紅燒茄子是家常菜菜譜,此菜是素菜中的精細者,歷史久遠加入藜麥營養更豐富。唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求。”食材明細主料晉善靜麥藜麥(30g)茄子(一個)青椒(適量)西紅柿(適量)...
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發表於:2024-02-27
“土桃子是構樹的雄花,不僅營養,口感也是相當不錯,很糯,滑嫩帶着青葉的香味,像青團那樣,有獨特的香味。這是大自然的恩賜。”食材明細主料土桃子(1000克)麪粉(一碗)輔料蒜蓉料(適量)配料鹽(一茶匙)香...