關於蓮子湯的知識

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料豬肚：1個輔料蓮子：適量枸杞：適量具體步驟1.忘記拍步驟了，等我想起時已經快熟了。第一步當然蓮子泡水，枸杞洗淨備用，豬肚...

我們在吃飯的時候，除了需要主食，菜之外，也需要準備一些湯，湯的品種有很多，比如說藕湯，山藥排骨湯都是非常好喝的湯，豬肝蓮子湯也是一種非常受歡迎的湯，接下來小編會向大家介紹一下豬肝蓮子湯的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅棗蓮子湯，今天給大家帶來一道對身體特別好的湯品，紅棗蓮子湯，這一款在製作的過程中加入因銀耳，能使這道粥品變得更加軟...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘說到百合銀耳蓮子湯，相信這是一道家喻戶曉的點心。它用百合、銀耳、蓮子等食材煮制而成，銀耳性平、味甘，對於人體健康具...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘百合銀耳蓮子湯是一道著名的漢族小吃，營養十分豐富，具有美容養顏的功效，因此深受女性喜愛。百合和蓮子具有清熱解毒，寧神...

“銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品。還可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。蓮子功效：【防癌抗癌】【降血壓】【強心安神】【滋...

“軟糯香甜，非常綿的蓮子，蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子...

快熬製成功時放冰糖，或熬製結束後放冰糖都可以。冰糖的主要作用是讓銀耳蓮子羹更甜一點，在挑選冰糖時，要選冰糖個大透明，晶瑩剔透的，冰糖可以增加銀耳蓮子羹的甜度，喝起來更美味，香甜。在保存...

“中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊...

提到銀耳蓮子湯，相信大家都不會感到陌生，銀耳蓮子湯是一種十分常見的例湯，我們在平常的餐桌上都會經常看到，它製作的過程也不復雜，對人的身體有很多的好處。但是我們一直有着疑問，那就是，銀耳...

21新世紀，人民的生活溫飽問題得以解決，生活水平不斷提高，在這種大環境下，越來越多的人意識到健康身體的重要性，養生也越來越得到管飯的關注。食物是養生的一種最安全的途徑，越來越多營養健康...

不知道大家平時裏喜不喜歡做一些養生保健的食材，比如說我們今天想要給大家介紹一種滋補的湯品，味道是香香甜甜的，非常好喝，那麼它就是紅棗蓮子湯了，你平時會做嗎，今天我們就給大家介紹一下紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子：15百合：15銀耳：1朵雪梨：1個輔料冰糖：60枸杞：適量具體步驟1.材料準備好2.雪梨去籽切塊，銀耳泡軟，將底部泛黃的硬結剔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘枸杞蓮子湯是一道適合炎熱夏天的健康營養湯品，多食用可以清熱降火，滋補益氣。而且新鮮蓮子富含營養，多食用有益於身體健...

食材明細主料豬蹄（1/2）輔料胡蘿蔔（一個）鐵棍山藥（一根）蓮子（適量）薏米（適量）紅棗（適量）鹽（適量）姜（一小塊）米酒（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄山藥薏米蓮子湯的做法步驟1、食材準備好。2、...

“假期大吃大喝的都上火了，今天煮個清熱解暑去火的甜湯，一家大小都適合喝。”食材明細主料番薯（適量）綠豆（適量）蓮子（適量）輔料白糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番薯綠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：一朵蓮子：14百合：少許棗子：10輔料冰糖：適量具體步驟1.從左到右，依次是幹百合，幹蓮子，幹銀耳，幹棗子2.放入水中泡開（最...

“春天南方的天氣容易溼熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯，這款甜湯是用紅豆，蓮子，百合和薏米一起煮的，這四種食物都是清熱祛溼的好東西。有溼熱的朋友們不妨在春天裏多喝...

兩個小時左右。蓮子是一種食用價值比較豐富的食物，銀耳蓮子湯在煮的時間上要求也是比較高的，若如果燉蓮子湯的時間過短會影響銀耳的口感，若燉的時間過長也不好，一般多銀耳蓮子湯的時間可以...

“綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效，而且綠豆蓮子湯能夠提高我們人體的免疫功能，經常吃綠豆蓮子湯能起到很好的養生功效和保健的作用。電子燉鍋燉制，簡單方便。”食材明細主...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮子：100輔料冰糖：適量具體步驟1.將帶皮的紅蓮，用滾燙的開水泡上，泡一會兒後馬上倒掉水，這樣比較容易去皮。2.剝好的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：20蓮子：30輔料枸杞：適量肉桂：適量具體步驟1.主料：紅蓮，銀耳2.清水稍微漂一下紅蓮3.將銀耳泡開，洗淨4.將洗淨的銀耳...

說到蓮子湯想必不少的朋友們都十分喜歡吃，因爲蓮子湯的養生效果十分好，而且還可以幫助女性朋友們美容養顏，是一道非常不錯的養生養顏的佳品，那麼，蓮子湯雖然好吃，早上空腹吃蓮子湯可以嗎？不妨...

40分鐘。紅豆和蓮子需要提前浸泡，浸泡時間越長，煮制時間就越短。夏季浸泡時需要放進冰箱冷藏，防止溫度過高變質。想要快速煮熟，可以使用高壓鍋，煮20分鐘左右就熟了。好的蓮子有獨特的清香味...

食材明細主料薏米（少許）百合（少許）蓮子（少許）輔料冰糖（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子湯的做法步驟1、放入適量百合蓮子2、放入薏米適量，再放入大塊冰糖，都看個人口味的！3、...