-
發表於:2019-11-07
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:適量自制酸奶:適量輔料葡萄乾:適量糖:適量具體步驟1.紫薯蒸熟,剝皮後用勺子壓成泥,喜歡甜的可以加點白糖。2.在小...
-
發表於:2019-12-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:16分鐘主料紫薯:一個酸奶:兩大勺酥性餅乾:適量輔料具體步驟1.紫薯去皮切片,煮熟或者蒸熟都可以2.紫薯用勺子壓成紫薯泥,本來這直...
-
發表於:2019-11-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:適量酸奶:適量輔料具體步驟1.紫薯蒸熟去皮。也可以削皮切塊再蒸熟,條條大路通羅馬~2.壓成紫薯蓉。用叉子就行了...
-
發表於:2021-02-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:1盒紫薯:2個輔料鮮牛奶:適量薄荷:適量具體步驟1.紫薯上蒸鍋蒸熟。2.剝皮用勺子碾成泥。3.薯泥顯乾的話加點鮮牛奶攪...
-
發表於:2023-12-30
“看到店裏新進的大個紫薯好新鮮,買了,正好還有瓶酸奶,做個酸奶紫薯泥吧。”食材明細主料紫薯(3個)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶紫薯泥的做法步驟1、備好食材。2、去...
-
發表於:2021-01-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫薯:1根輔料酸奶:1杯蜂蜜:適量具體步驟1.準備好紫薯一根,削皮切片2.放入蒸鍋上蒸7分鐘3.把紫薯攪成泥4.加入適量蜂...
-
發表於:2023-12-30
“今天買菜時看到特別新鮮的大紫薯就買了,回來蒸了,剩了塊放冰箱涼後拿出,澆上酸奶,吃起來更加美味。”食材明細主料紫薯(3個)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯酸奶泥的做...
-
發表於:2024-01-05
“寶寶輔食適合六個月以上寶寶。”食材明細主料紫薯(1個)輔料奶粉(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香紫薯泥的做法步驟1、準備紫薯和奶粉。2、紫薯切片上鍋蒸熟。3、奶粉衝調好備...
-
發表於:2024-02-26
“小孩大人都喜歡”食材明細主料紫薯(適量)酸奶(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯酸奶葡萄乾的做法步驟1、把紫薯洗淨煮到電飯煲裏十多分鐘再撈出來蒸幾分鐘2、蒸好紫...
-
發表於:2023-12-31
“酸奶像瀑布般傾瀉而下,白色與紫色的完美結合,你喜歡上了嗎?”食材明細主料自制酸奶(適量)紫薯(適量)輔料葡萄乾(適量)花生碎(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯泥酸奶的做法步驟1、自...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料紫薯(一個)芋頭(一個)酸奶(100毫升)燕麥(幾片)輔料純淨水(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芋頭紫薯酸奶泥的做法步驟1、紫薯,芋頭去皮切塊備用。2、入鍋蒸熟,有營養的五穀雜糧...
-
發表於:2023-12-31
“夏天,冷飲又成了人們餐桌或悠閒時最好的小夥伴,現在的小家電功能很多,只要有榨果汁的功能,就可以在家自己做冷飲。酸奶紅薯泥,細膩、潤滑、酸甜,吃多少也不用擔心胖哦。”食材明細主料紅薯...
-
發表於:2024-02-24
“紫色一直是浪漫的代名詞,看到它彷彿能夠想象到浪漫的愛情故事,聞到誘人的花香。今天這份遲來的七夕禮物,我就選用具有獨特色澤的紫薯,來製作一份奶香紫薯泥,送給我最親愛的他,不過相愛的人...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料紫薯(50克)輔料酸奶(20克)堅果(適量)白砂糖(5克)奶粉(10克)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸奶紫薯的做法步驟1、準備50克紫薯,上鍋蒸20分鐘至完全熟透。2、將熟透的紫薯去皮用勺...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料芒果(1個)輔料酸奶(1支)紫薯(1個)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果酸奶紫薯泥的做法步驟1、備好所需材料。2、紫薯切塊,放蒸鍋蒸熟。3、蒸好後的紫薯少2勺糖壓...
-
發表於:2024-01-02
“紫薯近兩年來一直大熱,不僅因爲它有着薯類的營養和美味,還因爲它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。紫薯的好處有:可增強免疫力;富含更多的維生素B族,保持皮膚彈性,預防疾病;柔...
-
發表於:2024-02-24
“以前的紫薯泥都是加牛奶或者煉乳,女兒不太感興趣,每次做了都是我一個人消滅。女兒每次去超市選了奶酪回家後都不太吃,後來過期後只能扔掉。這次趁還沒過期,把奶酪加進紫薯裏面,擠成冰淇淋...
-
發表於:2023-12-31
“健康,低脂,營養很美味。”食材明細主料紫薯泥(適量)酸奶(適量)輔料腰果(少許)核桃(少許)調料紅糖(少許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯泥堅果酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖(紫薯是做...
-
發表於:2024-02-24
“6-12個月較大嬰兒輔食”食材明細主料紫薯(1只)輔料嬰兒奶粉(1勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯奶泥的做法步驟1、紫薯含有豐富的纖維,寶寶吃了有助排便2、紫薯超市買來,蒸上30分...
-
發表於:2024-02-28
食材明細主料紫薯(適量)奶酪(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯奶酪泥的做法步驟1、紫薯100克碾成泥,加奶酪30克,糖12克,鮮牛奶20克。2、打發細膩。3、裝入裱花袋中,使用中...
-
發表於:2024-02-27
食材明細主料紫薯(適量)輔料鮮奶油(適量)糖(1大勺)鹽(1/4小勺)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油紫薯泥的做法步驟1、紫薯洗淨,切片,蒸鍋冷水蒸15分鐘2、蒸熟的紫薯晾涼用勺子壓成紫薯泥3、...
-
發表於:2024-01-07
“上班族10分鐘自制超簡單低脂美味營養高顏值早餐!”食材明細主料紫薯(2個)輔料酸奶(一杯)水果燕麥片(2勺)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶燕麥紫薯泥的做法步驟1、將蒸熟的紫薯剝皮,...
-
發表於:2024-03-01
“今天的這道紫薯奶酪泥就是一個超級簡單卻十分討巧的甜點,做起來容易,攪吧攪吧和成泥就行,可是造型百變,用途廣泛,是一款經典的百搭甜品。”食材明細主料紫薯(200克)輔料奶油奶酪(125克)細砂糖...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料紫薯(適量)輔料牛奶(適量)寶寶奶酪(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶酪紫薯泥的做法步驟1、材料:紫薯調味:牛奶、寶寶奶酪工具:裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗淨去皮切薄片,上蒸鍋...
-
發表於:2024-02-27
“也是我的代餐哦。”食材明細主料火龍果(半個)小紫薯(3個)酸奶(一盒)輔料檸檬汁(適量)大櫻桃(2個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍酸奶紫薯泥的做法步驟1、小紫薯洗乾淨,去皮,包保鮮膜劃幾...