-
發表於:2024-02-10
“家裏就只有這些材料了,湊合着做了這道菜,做出來很好吃哦”食材明細主料黃瓜(1根)胡蘿蔔(2根)火腿(2根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙色菜丁的做法步驟1、把黃...
-
發表於:2024-02-10
“一個人的晚餐,所以簡單點啦,剩飯少了,所以放了很多菜,也是一頓美味。”食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)火腿(1根)肉(少量)剩米飯(1碗)蔥(少量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
-
發表於:2024-02-23
食材明細主料洋蔥(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸洋蔥黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥。2、全切丁。...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料麪粉(400克)胡蘿蔔(1根)火腿腸(1根)輔料鹽(2克)蔥花(適量)芝麻(適量)鹹香(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔火腿餅的做法步驟1、麪粉加適量的水,活成稍軟,表面光滑的麪糰。靜置15分鐘...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料剩米飯(適量)火腿腸(1根)胡蘿蔔(半根)蔥花(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔火腿丁炒飯的做法步驟1、所有食材備用。2、剩米飯一些。3、雞蛋打散,火...
-
發表於:2024-01-28
“用家裏僅有的食材做一人飯,最簡單快捷的就是炒飯,即使沒有剩飯,也可以現煮,不用考慮炒什麼菜,還可以葷素搭配!”食材明細主料米飯(1碗)火腿(2片)胡蘿蔔(1小塊)玉米(半個)雞蛋(1個)輔料小香蔥(2棵)鹽(少...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)水(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔火腿煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,火腿腸切丁,放入麪粉,打一...
-
發表於:2024-01-02
“自制火腿,美味更健康。”食材明細主料鮮蝦(80g)裏脊肉(60g)胡蘿蔔(20g)澱粉(30g)蛋清(1個)輔料核桃油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔鮮蝦火腿的做法步驟1、準備食材。2、豬肉,鮮蝦,...
-
發表於:2024-01-05
食材明細主料火腿(一半)胡蘿蔔(半個)輔料香蔥(一顆)鹽(適量)生抽(適量)青辣椒(一個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔火腿片的做法步驟1、火腿,香蔥,青辣椒,胡蘿蔔都切好備用。2、炒鍋燒熱加油...
-
發表於:2024-01-01
“這個花捲加了胡蘿蔔泥,非常鬆軟好吃,吃不出胡蘿蔔的味道。我沒有放鹽和其他調料,原味的花捲就很好吃。也可以放上鹽和花椒粉等,做成其他口味的花捲。”食材明細主料中筋麪粉(600克)胡蘿蔔...
-
發表於:2024-01-03
“減脂餐”食材明細主料雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)輔料蔥花(適量)薑絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)蛋清(適量)花椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃...
-
發表於:2024-01-11
“每天餐桌上都會有一碟涼拌,拌菜,今天涼拌蘿蔔雙絲分分鐘搞定的一道涼拌小菜!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)青蘿蔔(半個)輔料醬油(適量)海鮮醬油(適量)白糖(適量)鹽(適量)香油(適量)蔬菜雞精(適量)鹹鮮(口味...
-
發表於:2024-01-09
“心得:天氣悶熱,空氣潮溼,要保證營養均衡,蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁(200g)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)輔料醬油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做...
-
發表於:2024-01-02
““米飯”吃出花樣,用米飯做一個花樣炒飯吧。”食材明細主料米飯(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃金火腿胡蘿蔔炒飯的做法步...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(三分之一根)刺黃瓜(五分之一根)雞胸肉(適量)輔料洋蔥(適量)蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切...
-
發表於:2024-02-29
“胡蘿蔔,是營養價值很高的食物,很多人都喜歡吃胡蘿蔔,有的生吃,有的熟吃,但怎麼吃胡蘿蔔才能較好吸收營養呢,大家記住四個字就好了:攙、碎、熟、油攙:胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配着吃,可以遮...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)胡蘿蔔炒火腿片的做法步驟1、材料圖。2、胡蘿蔔和火腿腸切薄片。3、倒入油,放入...
-
發表於:2024-01-02
食材明細主料扇貝肉(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜,胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放...
-
發表於:2024-01-09
食材明細主料雞胸肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)澱粉(適量)薑絲(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁2、加鹽、料酒、生...
-
發表於:2024-01-07
“本人去除苦瓜的苦味分爲四種方法,第一沸水焯,第二用鹽淹,第三過水沖洗,第四用別的蔬菜沖淡苦味。經過這四步苦味基本就沒有了,所以這道菜清脆爽口,健康養目可以說是愛美的女性保持健美身材...
-
發表於:2024-01-02
“冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,能抑制糖類物質轉化爲脂肪成...
-
發表於:2024-02-10
食材明細主料火腿(35克)玉米(35克)胡蘿蔔(35克)肉末(10克)輔料花生油(4匙)食鹽(3克)魚露(1匙)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿玉米胡蘿蔔的做法步驟1、玉米和胡蘿蔔丁用電飯煲蒸熟!2、火...
-
發表於:2023-12-31
“高營養、高維生素的早餐哦!”食材明細主料黃瓜(20g)胡蘿蔔(20g)雞蛋(4個)輔料芝麻(1勺)肉鬆(10g)蕃茄醬(10g)調料鹽(適量)菜油(2勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔雙色蛋卷的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-02
“秋天多吃蓮藕”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)輔料黃豆醬(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法步驟1、蓮藕和胡蘿蔔去皮切丁,...