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發表於:2024-01-04
“冬天乾燥,做一款滋潤的甜湯。寒冷的冬天,一碗甜湯,滋潤又暖和。”食材明細主料荸薺(適量)輔料幹百合(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合燉荸薺的做法步驟1、主要原料。2、...
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發表於:2020-08-26
準備時間:30分鐘    烹飪時間:50分鐘荸薺我們那裏也叫慈姑,慈姑是一種很好吃的水果,這種水果可以有助於人的消化,所以消化不太好的人吃慈姑可以幫助消化哦,如...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料荸薺(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荸薺燉冰糖的做法步驟1、荸薺去皮洗淨2、切小塊3、放鍋里加水加冰糖燉二十分鐘4、好了。...
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發表於:2019-12-24
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荸薺:適量百合:適量輔料西蘭花:適量聖女果:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.西蘭花切小朵,西蘭花梗切成小片,荸薺切片、鮮百合...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料荸薺(3顆)雪梨(半個)輔料銀耳(適量)枸杞子(3g)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)荸薺雪梨燉銀耳的做法步驟1、荸薺削去外皮。2、荸薺切成小塊,雪梨去皮切塊,銀耳泡發。3、把...
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發表於:2021-02-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料荸薺:200鮮百合:2朵輔料蜂蜜:適量具體步驟1.荸薺削皮、鮮百合掰開洗淨;2.荸薺先放入開水鍋中,中火煮10分鐘;3.再下百合...
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發表於:2024-01-04
“晚上臨睡前把銀耳紅棗荸薺入電飯煲,設置好時間,早上便有了一鍋養顏湯!紅棗銀耳燉荸薺,營養豐富,滋陰潤燥!”食材明細主料銀耳(適量)荸薺(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時...
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發表於:2023-12-29
“荸薺又稱馬蹄,荸薺煮水具有清熱解毒、潤腸通便、預防高血壓的等功效。生吃熟吃各有味道,和梨一起煮成糖水清脆可口,止咳養肺。”食材明細主料荸薺(6個)梨(1個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)冰糖(適量...
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發表於:2023-12-26
“荸薺能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。”食材明細主料荸薺(7個)雪梨(1個)新鮮百合...
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發表於:2018-06-05
荸薺,很多人都沒有吃過,甚至都沒有聽說過。那麼荸薺到底是一種蔬菜,還是水果,還是其他什麼呢?荸薺是種營養又美味的食物,想知道荸薺可以生吃嗎?接下來就一起來看看吧!一、荸薺可以生吃嗎荸...
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發表於:2020-07-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺百合豆漿是一道以荸薺,百合爲主要的原料製作而成的。荸薺屬於甘寒陰涼的食物,能夠養陰潤肺。百合也有潤肺,止咳的功...
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發表於:2024-01-11
“荸薺營養豐富,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美譽,北方人視之爲“江南人蔘”,荸薺中含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素,...
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發表於:2023-12-29
“薺菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥,現在正是吃薺菜的季節,再加上過年,油膩的東西吃太多,早餐來一碗開胃解油膩。”食材明細主料小米(50g)幹百合(適量)薺菜(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(1500m...
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發表於:2018-06-05
荸薺我們也叫馬蹄,跟蓮藕一樣是長在水裏的,可以直接生吃也可以水煮,還可以做菜,不同的做法口感味道都是不同的。不管怎麼吃,荸薺都是非常美味和營養的。那麼,荸薺怎麼吃才最好呢?下面我們一起...
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發表於:2020-05-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘冬季乾燥容易上火,可以時不時的喝上一杯荸薺銀耳百合紅棗糖水。脆脆的荸薺加上滑膩的銀耳和少量的百合紅棗在一起熬成...
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發表於:2024-02-01
“荸薺含的磷是根莖類蔬菜中較高的,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡,因此荸薺適於兒童食用。薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量...
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發表於:2018-10-18
荸薺對於大家來說其實並不陌生,日常生活中,荸薺這種普通的蔬菜早已經走入了我們的飲食生活。荸薺憑藉其獨特的風味和香氣俘獲了無數人的胃,吸引了無數人前去品嚐。那麼荸薺長在哪裏呢?一...
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發表於:2024-02-26
“秋天乾燥容易上火,喉嚨痛,鼻子幹,怎麼辦呢》爲了家人和自己的健康,決定做些除秋燥的湯水。巧的是,正好入了電燉鍋,這回可立大功了,做起食物來還真是又輕鬆,又健康呢。”食材明細主料銀耳(1朵)...
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發表於:2024-01-07
“咳嗽忌亂吃藥,辨證治療是關鍵!比如咳嗽很多人會蒸梨,或者川貝燉梨,苑惠清主任說:梨和川貝都屬於寒性,蒸梨或者川貝燉梨都是適合咳嗽時間偏長,肺熱,痰熱的人吃,並不是各種咳嗽都是用蒸梨來解決...
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發表於:2020-05-08
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺銀耳百合紅棗糖水這道美食可謂備受人們的喜愛。所需要的食材主要爲荸薺、鮮百合、大紅棗。鮮百合散發有淡淡清香...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料荸薺(適量)肉末(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞蛋(適量)馬鈴薯澱粉(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荸薺丸子的做法步驟1、荸薺切碎。2、入盤。3、放入肉末。4...
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發表於:2024-01-13
“外酥裏嫩,”食材明細主料豬肉(500g)荸薺(5*6個)輔料生粉(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)荸薺肉丸的做法步驟1、前面處理原料和之前發的視頻步驟一樣,幾多了把荸薺一起放在肉...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料雞腿(530克)荸薺(12個)輔料薑片(適量)枸杞(適量)料酒(適量)鹽(2小勺)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)荸薺燉雞腿的做法步驟1、食材:雞腿(已清洗焯水)、荸薺(已洗淨去皮)、薑片、枸杞。2、...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料荸薺(適量)鴨梨(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳燉荸薺梨的做法步驟1、主要原料。2、銀耳泡發,掰成小朵。鍋里加水放銀耳,冰糖,小火燉制。3、荸...
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發表於:2020-06-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘豆漿的做法有許多,相應的口味也由許多,其中聚美味與營養並存的非荸薺百合豆漿莫屬。黃豆、荸薺、鮮百合的營養價值極高...