關於蓮藕排骨湯的知識

“很懷念以前住在老房子的時光，每到傍晚時分，街坊鄰居的竈臺上飄出的藕香肉香，瀰漫在長長的過道上，隔得老遠都聞得到。讓我想起了湖北，著名的“千湖之省”，渠港交織，水網密佈。長江和漢江水貫...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬排骨：150蓮藕：500輔料鹽：適量味精：適量小油菜：1棵具體步驟1.將豬排洗淨剁成塊狀；蓮藕洗淨去皮切成厚片；小油菜洗淨待用2....

“上班前定時，下班回家吃，剛剛好，不燙嘴。”食材明細主料排骨（400克）蓮藕（1只）輔料紅棗（10只）生薑（1顆）調料鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨過水。2...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬前排：1條藕：500輔料枸杞：30鹽：適量雞粉：1小匙具體步驟1.備食材：豬前排切段，藕切塊，枸杞2.將所有食材加入高壓鍋3.加入適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米一大把：一大把蓮藕兩斤左右：兩斤排骨：適量輔料具體步驟1.燉湯之前，用溫水將薏米泡四小時左右2.燒開水，燙去龍骨血水3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬小排：適量蓮藕：適量輔料麻辣（五香）粉蒸肉一袋：適量醬油：適量料酒：適量芝麻油：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.將排骨泡去血...

“中醫認爲，秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病，還要貯存體力，爲來年的“春生夏長”做好準備。所以，在秋冬季節裏最宜飲用溫暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500蓮藕：250輔料生薑：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.蓮藕切快後，加入1勺鹽抓勻後醃製一會2.排骨洗淨後，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：250蓮藕：300輔料胡椒粉：適量蔥段：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.蓮藕去皮、切塊2.排骨洗淨3.焯一下4.倒入砂鍋5.添...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料松茸：30排骨：500蓮藕：2節輔料蔥：2段姜：3片花椒：10粒鹽：少許具體步驟1.松茸泡發後，過濾泡松茸的水備用。2.排骨洗淨，斬成小塊。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500藕：200輔料鹽：適量具體步驟1.排骨涼水下鍋，水沸後撇去浮沫。2.撈出排骨。3.藕切塊；鍋中水沸後，放入排骨、藕塊，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小肋排：兩節蓮藕：兩節輔料薑片：適量料酒：適量鹽：適量紅棗：適量具體步驟1.超市買回來的小肋排，先用冷水泡上兩個小時，這樣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：適量蓮藕：適量蔥花：少許輔料料酒：適量鹽：適量具體步驟1.排骨焯水，去掉髒東西。2.蓮藕洗淨切塊，放入壓力鍋3.排骨放入壓...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘主料花生：2人份排骨：適量蓮藕：1根玉米：1根輔料水：適量油：適量具體步驟1.（燈光有點暗，拍得不是很清楚。）玉米蓮藕洗淨，斬斷，花生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕：2截胡蘿蔔：3個排骨：500輔料薑片：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.蓮藕、胡蘿蔔洗淨，削皮，切塊備用；排骨用清水浸泡後，洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料排骨：1斤胡蘿蔔：1個蓮藕：1斤輔料鹽，雞精：適量蔥花：少許冬菜：適量具體步驟1.蓮藕胡蘿蔔洗淨。2.蓮藕胡蘿蔔切滾刀塊。3.排骨...

“冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500藕：500輔料蔥：適量鹽：適量姜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好蓮藕和排骨。2.將排骨洗淨，剔去多餘的油脂、血塊，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：200排骨：200輔料鹽：適量姜：2片具體步驟1.準備材料排骨焯洗乾淨、蓮藕去皮洗乾淨切塊、姜倆片。2.所有材料放到鍋裏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：250蓮藕：300紅棗：10顆輔料鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.準備好排骨洗淨，紅棗洗淨2.蓮藕洗淨削皮後切成厚塊3.排骨放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料湖藕：1根排骨：250輔料鹽：適量具體步驟1.排骨剁碎（買的時候麻煩老闆幫忙切的）洗淨，放到開水中稍微變色就可以撈起來了，鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：1000蓮藕：150輔料油：適量鹽：適量大棗：10枚具體步驟1.排骨洗淨，冷水下鍋，水開後煮5分鐘撈出洗淨2.蓮藕洗淨，削皮，切塊3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小排骨：400蓮藕：400輔料姜：適量枸杞子：適量食鹽：適量香蔥末：適量具體步驟1.食材：排骨、蓮藕、姜2.排骨沖洗乾淨冷水下鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：適量排骨：適量輔料生薑：適量醬油：適量食鹽：適量具體步驟1.蓮藕洗淨，切成厚片（不能太薄哦，不然藕片在燉的時候會碎的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：700紅蘿蔔：1根蓮藕：1節輔料鹽：3蔥：適量姜：適量具體步驟1.準備新鮮的排骨，蓮藕和紅蘿蔔2.排骨侵泡20分鐘，清洗乾淨，涼...