關於雞柳的知識

15分鐘左右。將雞肉切成條，加上配料醃製一小時以上，再裹上雞蛋麪粉和麪包糠，這樣做好的雞柳放在烤箱裏，一般烤15分鐘左右就可以了。烤箱需要提前預熱，溫度控制在180-220攝氏度。不要烤的時...

不用。將雞胸肉切好，用醃料醃製好，提前放進冰箱冷藏會更入味，烤的時候雞胸肉表面裹上一層面包糠，放到已經加熱的爐子燒烤，大概10分鐘左右，就會聞到一股香噴噴的烤香味，若提前將雞胸肉煮了，再放...

“聽說肉食雞3個月就出欄，很少吃雞肉這次解解饞，還做了香辣雞叉”食材明細主料雞胸肉（400克）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）原味雞柳的做法...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：兩隻西芹：200胡蘿蔔：50輔料醃雞料：（生抽：1/2大匙植物油：一大匙砂糖：1/4小匙薑絲）：10耗油：1/2大匙鹽：1/4小匙具體步驟1.雞腿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯：200木瓜：350輔料生抽：1湯匙白糖：少許黑胡椒粉：適量生薑：3片鹽：少許米酒：1大匙芝麻香油：2小匙具體步驟1.雞脯清洗乾淨，切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬香雞柳是一道非常好吃的雞肉菜品。精選雞胸肉，富含蛋白質也熱量低，不用擔心發胖。醬香雞柳嚐起來非常有嚼勁，濃油赤醬...

炸雞柳吃起來又酥又脆，這基本上是人人都拒絕不了的小吃了，不過路邊攤上的東西衛生狀況多少讓人有些不放心，想吃的話不妨自己動手在家做。今天小編就來教教大家炸雞柳怎麼做好吃，下面就一起...

“爲了消耗剩下的漢堡胚，所以做了這款懶人版的漢堡，懶得去買雞腿肉回來醃製，用了冰箱的存貨，川香雞柳~也是相當的不錯哦。”食材明細主料漢堡胚（適量）川香雞柳（適量）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘孩子最喜歡吃的不過甜點和油炸食品兩種，但是外面店鋪總是讓家長感到擔心和不安，那就快來學習下面的這道脣齒留香的香酥...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白玉雞柳，最近家裏的人都很喜歡吃雞柳，我就想着做這款菜給他們吃，並且這是一款特別有營養的菜式，他不僅香味濃郁，家裏人都...

“這款山楂雞柳是酸甜口味的，健脾開胃。酸酸甜甜的味道一般人都非常喜歡。”食材明細主料炸雞柳（300克）山楂（150克）輔料花生油（20毫升）蔥（15克）姜（10克）生抽（10毫升）鹽（2克）白糖（40克）味精（2克）酸甜（口味）燒...

食材明細主料雞胸肉（500克）雞蛋（一個）麪包糠（適量）輔料姜（少量）蔥（少量）油（適量）調料鹽（少量）胡椒粉（少量）雞精（少量）生抽（少量）料酒（少量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常雞柳的做法步驟1、雞胸肉切成...

“豆瓣醬和牛肉可是絕配呀，加上嫩滑的雞柳，實在妙不可言。”食材明細主料牛肉（200克）雞柳（100克）豆瓣醬（適量）輔料鹽（適量）蒜米（適量）料酒（適量）醬油（適量）幹辣椒（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗...

“芹菜的營養價值很高，芹菜口感爽口清脆，與肉類同炒味道更佳，而且芹菜中含有大量的食物粗纖維，對於減肥大大有益。芹菜對於防治皮膚曬黑也有不錯的功效。擔心曬黑的女性朋友不妨多吃一些。...

“簡單方便，學會可以擺攤了。哈哈”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料雞蛋（1只）麪包糠（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃金雞柳的做法步...

“明月幾時有？今天糖醋了個雞柳！（哦喲！居然有點押韻）吃貨總是一邊在減肥的路上拼命掙扎，一邊又一頭扎進了美食的深淵無法自拔！眼看着粉絲越來越多的我，爲了洗脫天天吃素的嫌疑，於是斥巨資～買了一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬香雞柳作爲一道我很喜歡吃的菜我一直很想知道做法，因爲雞脯肉實在是太美味可口了簡直讓人慾罷不能。配送調製而成的...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）雞柳（適量）輔料洋蔥（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒紅蘿蔔的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。2、倒入紅蘿蔔大火翻炒至軟。3...

“減肥是女人一生的話題，尤其是在夏天，那正是露胳膊露美腿的季節，最流行的超短裙超短褲將你的身材完美的展露。要保持身材，那飲食就離不開清淡健康，少油少鹽。廣東的女孩不僅骨架小，更是身無...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚鱗雞柳不僅僅是一道噴香四溢的街頭小吃，也是一道十分受家中孩童歡迎的家常菜。將雞胸肉裹上面漿後油炸，竟然可以讓它...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞脯肉：250蠶豆：100紅椒：40輔料植物油：20毫升生粉：15精鹽：4雞精：3生抽：10毫升具體步驟1.將蠶豆、雞脯肉、紅椒放入盤中。...

“好吃又健康，在健身減肥的親們，也可以滿足味蕾啦”食材明細主料雞肉（300克）蘆筍（300克）輔料黑胡椒（2匙）鹽（1匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞柳炒蘆筍的做法步驟1、雞胸肉切絲，倒少許...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：150洋蔥：半個青甜椒：半個輔料蠔油：2湯勺胡椒粉：1/4小勺糖：半小勺澱粉：1小勺具體步驟1.洋蔥、青甜椒洗淨，然後切成條；2....

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪包糠（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脆皮雞柳的做法步驟1、雞胸肉切條。2、加蔥姜鹽。3、加生...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘果香雞柳，雞柳中富含了豐富的蛋白質，而且再配上果香十分的美味，是一道值得大家去製作的美食，可以和家人分享你的成果，是一...