關於天然色素更健康-火焰豆沙湯圓（詳解紅豆沙的知識

“又是一年的元宵節了，大家會不會吃湯圓呢，祝大家元宵節快樂，過了元宵，年就算真正過完啦，哈哈，有沒有一點失落感。今天的湯圓有點特殊，因爲用了一種很少見的菜菜來做，至少對於我來說這個菜菜挺...

“自己經常做豆沙餡，也就可以經常做自己喜歡的各種豆沙餡的美食。麪包、蒸餅、燒餅等等。這次，用豆沙餡包湯圓，湯圓皮做了些改進。將黃糯米粉與糯米粉分別和成麪糰，包入自己做的豆沙餡，雙色...

“早知道就不買好利來的湯圓了。年過完了，這湯圓卻剩下了。遇上陳皮紅豆沙，且來吃上三個。冷凍速食湯圓的好處就是，可以一次只吃一個兩個三個，而不用發愁這麼零星幾個要用多少粉去和麪團。...

週末在加閒來無事就喜歡用南瓜和紫薯爲家人做一些美食，這次給他們做的是紫薯南瓜雙色豆沙湯圓，尤其是家裏的小孩特別喜歡吃，糯糯的，甜甜的，看到他們吃的那麼開心，就覺得沒有白做~~~主料南瓜...

“紅豆沙的燉煮有很多方式，港式的紅豆沙燉煮時，需要將紅豆浸泡2-3天，這樣用鍋燉煮的紅豆沙，不用攪拌機也能煮出綿沙的效果，但是對於沒有耐心的我來說，太過於麻煩，爲了省事，我就用破壁機做了這...

“元宵節午餐吃湯圓，軟糯香甜。祝大家元宵節快樂！”食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（1塊）輔料豆沙餡（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆沙餡湯圓的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟碾碎...

“我啊，怕會肥，就不加糖不加油，不過口感真是大大打折啊因爲沒有手機和相機就沒爲法發真實圖片”食材明細主料赤豆（500克）輔料砂糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制簡單健康的紅...

“湯圓，是中國傳統小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品。一般有餡料，煮熟帶湯食用。我們家非常喜歡吃、今天做一窩萌萌的小豬湯圓、都捨不得吃了呀！太喜歡了😍😍”食材明細主料糯米粉...

“用紅曲酒糟發麪也是第一次。因爲紅曲酒糟是經過發酵的，所以營養價值很高。利於在發麪上很值得試一試了。這個季節比較冷，發酵的時間要比平時長。麪糰發酵好的時候，可以聞到有點酸味，在揉...

“紅豆有清心養神、健脾益腎功效，經常吃些紅豆是很不錯的。紅豆用來做豆沙也是很好的哦。中秋節快到了，自己動手做些豆沙餡做月餅，健康又美味。”食材明細主料紅豆（300g）輔料植物油（100ml）白...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜泥：150糯米粉：150輔料紅豆沙：200具體步驟1.把去皮的南瓜放入蒸鍋裏蒸熟。2.蒸熟的南瓜用匙子壓成泥，放入糯米粉...

“自己做的豆沙其實和外面吃到的還是有些不同的。原來不覺得，後來把自己做的和外面的對比了一下，自己做的沙沙粉粉的，外面的似乎是潤一些，而且特別的甜。所以自己做的時候，根據自己的喜好，可...

“紅豆的營養價值很高，中醫認爲，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳和補血的功效。特別適合各種水腫病人的食療。現代研究發現，紅豆中也含有一種皁甙類物...

食材明細主料糯米粉（適量）紅薯（適量）輔料豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯豆沙湯圓的做法步驟1、將紅薯洗淨切片。2、加上少許水，放微波爐里加熱幾分鐘。3、取出，趁熱搗成泥。4...

“準備做鹹湯圓時，女兒說要吃甜的，家裏剩了點豆沙，就做了幾個豆沙湯圓。我用涼水搓的粉，(比例可以參考我的菜譜家鄉鹹湯圓。)只適合現包現煮，不太適合冷凍，容易裂開。”食材明細主料白麪團（60...

“繼續打掃廚房剩餘的糧食~~爲給下次回來帶的糧食騰騰地兒~~用的是剩下的半包糯米粉和昨天做好的豆沙餡~~剛好用完~~吼吼~~~”食材明細主料糯米粉（半包）豆沙餡（半碗）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

“在一個博客上看到的,感覺很可愛.正好燒了紅豆沙,自己也動手做了幾個貓爪,還有個算米老鼠吧?說不清,呵呵～甜甜的紅豆沙。糯糯的，可愛的湯圓，捨不得咬了。”食材明細主料糯米粉（適量）紅豆沙...

食材明細主料紅芸豆（適量）輔料黑芝麻湯圓（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙湯圓的做法步驟1、適量紅芸豆洗淨。2、紅芸豆放入破壁杯中。3、加入少量清水。4、破壁...

“歡迎關注我的微信平臺“恬蘿姑娘”哦！已經立秋了~雖然白天的時候秋老虎還在發威，但是傍晚已經超級涼快了呢~秋天對的是五臟中的肺，所以需要一些湯湯水水的來滋養，趁着週末，爲何不做一份甜...

“健康早餐在家做，就不用擔心外面的不安全了。本來是想去超市買豆沙呢，但是一看包裝上寫的這，那的，就決心自己做豆沙。面是夜裏12點起來和的面，早上帶來豆沙包給同事吃，問我怎麼半夜就能起來...

食材明細主料糯米粉（適量）紅豆沙（適量）紅棗（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖豆沙湯圓的做法步驟1、糯米粉加入開水揉成光滑麪糰，醒面10分鐘。2、豆沙分成小圓子。3、...

“一道簡單美味的煎豆沙湯圓，好吃的不得了！女兒很喜歡這個味道！”食材明細主料糯米粉（適量）開水（適量）輔料豆沙（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎豆沙湯圓的做法步驟1、糯米粉加入適量...

“有親問我，煮完水豆怎麼處理，我才恍然大悟，原來忘了交待，煮完水的豆豆處理方法，呵呵，嗯，煮完水的豆豆，一般都是另外加點糖，再重新煮煮，然後讓大人吃掉，因爲小盆友一般上火時，消化都會差點，豆豆雖然...

“勤動手，在家也能吃上臺灣小吃“鮮芋仙”，手巧的你試試吧~”食材明細主料栗子薯（1個）紅豆（1碗）紫薯（1個）芋頭（1個）輔料木薯粉（200g）純牛奶（60ml）配料紅糖（40g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋圓紅...

“第一次喝“糯米圓子紅豆沙”是在大漁鐵板燒，妞妞喝過後對其念念不忘，每次去總能喝好幾碗，看她如此喜歡，便開始自己在家熬製。紅豆又是對人體極爲有利的食品，含有較多的膳食纖維，具有良好的...