關於養身粥一雞肝香粥的知識

“春節臨近，團年宴，聚會不斷，推開不了應酬，回家爲自己熬養生粥，不僅可以讓腸胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味撲鼻的粥品。”食材明細主料香米（100克）雞肝（1個）胡蘿蔔（30克）菠菜（50克）輔料鹽（3克）原...

“經歷過了讓人難忘的舒適夏天之後，現在迎接我們的將是酷冬的考驗，個人的體質算是夏天怕熱、冬天怕冷，所以除了自身的保暖工作要做到位之外，最重要的還是在飲食上面的調整。”食材明細主料...

食材明細主料雞肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）鹽（1g）白胡椒粉（適量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）輔料香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、...

粥大家都不陌生，粥在我國已經有4000多年的歷史了，大家都經常喝粥，今天來講講明目養肝粥怎麼做。一碗粥，兩碟小菜，三四清風落花，大家都知道吧，粥還是比較省事省時的。很多人對粥的要求都不一樣...

“生菜豬肝粥，清肝明目又補血，葷素搭配營養均衡，是早餐的好選擇。這款粥做好的標準是豬肝香嫩，生菜爽脆，米香濃郁，看似要求高，其實只要掌握好火候，製做起來還是很簡單的。”食材明細主料大米（2/...

“動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。小米有...

食材明細主料小米粥（250ml）白菜（2小瓣）雞蛋（1個）蝦皮（15g）輔料豬油（3g）蔥花（10g）白胡椒粉（1g）雞精（2g）鹽（2g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養身小米菜粥的做法步驟1、準備食材。2、將小米粥倒入鍋裏，...

粥是一種營養很豐富的飲食，寶寶在可以吃一些輔食時。這個粥就是一個很好的選擇。它可以滿足寶寶當下所需要的營養而且過程還簡單還可以有效的維護寶寶身體裏所需的維生素A。適合所有的...

家庭主婦們應該都比較喜歡煮粥的吧!因爲煮粥的話只要粥里加入一些食材就可以不用再另外花時間煮菜了。那麼今天我們就來給大家介紹一些可以養肝的粥，那麼養肝粥有哪些?接下來就一起來看...

“持續的降雨天氣，帶來了陣陣寒涼。一早起牀，還得披個外搭，纔不至瑟瑟發抖。早餐的選擇上，必然要有一碗溫熱的粥，暖胃，驅寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近幾日早餐的席位。爲了補充各...

秋季養肝，中醫上就有這個說法，肝對我們的身體健康起着十分重要的作用，而養肝則適合通過喝粥這樣的方法來達成，喝粥不僅溫和還滋補，對身體好處多多。以下介紹的這些秋季養肝粥，對於養肝來說則...

“在粥店的餐單中，通常都會看到這款粥，綠油油的菠菜，襯着白粥，配上養肝明目的豬肝，既清淡又營養，最重要的是很簡單操作。”食材明細主料豬肝（100g）菠菜（100g）輔料蔥花（適量）鹽（適量）米（適量）清淡（口味）煮...

廣東的春季，尤其是在廣州，一個變臉變得比女生變臉還快的城市，要怎麼養生呢?應該吃些什麼樣的食物才能養肝呢?今天，我就爲大家整理了一些粥的製作方法，這些粥可不是一般的粥哦，因爲它們都有一...

“這款粥非常適合做給寶寶吃，寶寶長到6個月以後就容易缺鐵，各種動物肝臟含鐵量豐富，其中雞肝比較細膩，煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素，鈣和鐵，胡蘿蔔的維生素含量也非常豐...

養肝護肝，這是一個大家平常都在說的老話題了，因爲肝是我們很重要的器官，我們平常要好好保護它。很多時候大家都喜歡和粥，所以現在我們就將爲大家提供一些建議，幫助大家提供一些養肝護肝粥，大...

“寶寶6個月之後都很容易缺鐵，在媽媽身體裏儲存的鐵這時候基本用光，所以剛加輔食補鐵刻不容緩！第一步高鐵米粉吃起來，第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟（肝，心，腰子等）和...

中國人自古以來都是比較崇尚喝粥的，但是古代的粥的形式是比較單一的，無非就是小米粥或者是大碴粥了。但是隨着時代的不斷髮展人們對於粥的類型也進行了一定的改變以及創新。養生粥的出現...

養肝護肝是很多的人在平時很注意的一件事情，因爲只有肝好了人們的身體健康纔會越來越好。但是養肝護肝是很講究的，並不是說隨便都是可以養肝護肝的，因爲爲了能讓人們瞭解到具體對於養肝護...

烤紅薯香甜軟糯，而紅薯做成粥會又香又甜，再加上山藥這種滋補效果很好的食材，這款紅薯山藥粥就相當完美了。營養又滋補養顏的神仙粥品紅薯山藥粥到底是怎麼做的呢？紅薯山藥粥又有着哪些引人...

“春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食，材料易得，一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中，薏米扁豆祛溼健脾，綠豆清心去火，黃芪益氣固表，杞子滋補...

“豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，可補肝明目，養血。枸杞子養肝，滋腎，潤肺，在煲湯或者煮粥的時候經常會加入枸杞。這個粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸...

“特別健康保健的粥哦，普通大米里缺乏賴氨酸，而豆類裏則富含很多的賴氨酸等營養成分，兩者綜合正好相互補充，各種雜糧，粗糧，豆類對人體都各有好處，多吃穀類，沒壞處。”食材明細主料紅豆（30g）綠豆（2...

“呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電臺想給媽媽點首歌，主持人：爲什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人...

“心情故事哪天如果沒啥胃口，我最想吃的就是菜粥，清淡而不油膩的一碗粥，能讓人食慾大開，在所有菜粥裏面，最喜歡喝的就是豌豆尖雞肉粥，主料雖然簡單，半碗大米，一小把豌豆尖，一小塊雞肉，以胡椒粉，鹽...

春季到了，是滋補的最好季節，同時也是健脾養肝的大好時間，春季養生關鍵在與健脾護肝，我們也可以通過飲食爲健康打下良好的基礎，現代醫學裏可能有所謂的保肝藥，但也限於可能出現肝損害的情形。...