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蒸燕麦米要多久
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30分钟。蒸燕麦米时需要等水烧开之后,再放上燕麦米,用小火慢慢蒸熟。在蒸燕麦米的时候,需要先用水
浸泡
半个小时,这样
蒸出
来的燕麦米才能更加软糯香甜。燕麦米属于粗粮,含有大量粗纤维,饱腹感强。
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燕麦
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