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食物卡路里怎么计算
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食物的卡路里是根据食物所含营养素的分量计算出来的,如
蛋白质
、碳水化合物以及脂肪等。经常食用高卡路里食物不仅会导致
发胖
还会给
身体
造成负担,所以应该合理控制每天摄入的食物热量卡路里。
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卡路里
计算
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