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馒头蔬菜什锦沙拉怎么做|馒头蔬菜什锦沙拉的做法

栏目: 主食 / 发布于: / 人气:1.91W
馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做

馒头花样新吃法,10分钟快手营养的早餐—馒头蔬菜沙拉,操作简单,快速方便,味道棒棒哒!要不要和我一起来试试~

食材明细

主料
  • 白馒头 (1个)
  • 胡萝卜 (35克)
  • 豌豆 (35克)
  • 玉米 (30克)
  • 紫甘蓝 (1~2片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 蛋黄酱 (2~3大匙)
  • 食用油 (少许)
辅料
  • (少许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

馒头蔬菜什锦沙拉的做法步骤

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第2张

    1、准备好需要的食材。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第3张

    2、把玉米粒剥下来。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第4张

    3、胡萝卜去皮切丁。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第5张

    4、紫甘蓝用清水冲洗干净且沥干水分,用刀切丝。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第6张

    5、把馒头切成小方块。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第7张

    6、锅内加入适量清水煮沸,然后把玉米粒,胡萝卜粒和豌豆一起放入煮熟。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第8张

    7、往鸡蛋液加入少许盐。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第9张

    8、用筷子把鸡蛋打散开来。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第10张

    9、把鸡蛋液倒入馒头块中,用筷子拌匀,让馒头粒均匀裹上鸡蛋液。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第11张

    10、开火,往不粘锅中倒入少许食用油,接着倒入裹着鸡蛋液的馒头块,炒至金黄色即可。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第12张

    11、把蔬菜从锅中捞出沥干水分,有各蔬菜和炒好馒头块一起放入碗内。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第13张

    12、最后来上2大匙蛋黄酱拌匀即可食用。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第14张

    13、成品图。

  • 馒头蔬菜什锦沙拉的做法 馒头蔬菜什锦沙拉怎么做 第15张

    14、成品图。

小窍门

玉米粒可以直接买罐头的甜玉米粒,可以根据自己喜好添加其他蔬菜或食材。

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