中秋节吃石榴吗

中秋节是中华民族的传统节日，在这一天的夜里，除了全家团聚、赏月、吃月饼之外，还有不少代代相传的风俗。很多人大概不太清楚中秋节吃石榴吗的习俗，但其实在我们老祖宗心目中，石榴堪称中秋节最应景的水果，它的仪式感不在月饼之下。

一、中秋节吃石榴吗

吃的，我国古代就有这样的传统了。

首先，中秋时节正是石榴成熟的时候，时令鲜果当然要乘时品尝。另外，自然成熟的石榴皮色红艳喜庆，常常会有裂开的情况，露出内部晶莹如宝石般的石榴籽，颜色喜庆、又有“多子多福”的吉祥寓意，自然就成为了古人中秋节的席上美味。

二、石榴的营养成分

石榴用来吃的部位主要是石榴籽表面的一层果肉，酸甜可口，风味独特。它所含的维C比苹果、梨等水果高出一到两倍，又有丰富的植物纤维，可以帮助肠胃更好地工作。另外，石榴还富含各种有机酸、叶酸等成分，含有的花青素对保护眼睛健康也有积极作用。至于它所含的抗氧化成分，历来都被爱美的人群格外重视。

三、石榴应该怎么吃

首先，把石榴外皮洗洗干净，上下果蒂比较容易沾染脏东西，建议全部切掉。用小水果刀沿着表皮上相当于“赤道”的位置横向划一周，深度只划破表皮即可。然后，两手用力将石榴分成两个半球，再准备一个干净的大碗，一手将半球石榴倒置，另一手用锅铲或者大勺子用力拍打石榴皮，石榴果粒就会自己到碗里了。

如果想要吃一些石榴籽、又不太喜欢它的味道，可以把剥出的石榴果粒放进榨汁机一起榨汁，这样一部分石榴籽会被打碎，其营养自然也就进入果汁中了。这种吃法甚至比单吃果肉更加科学，因为石榴籽中的抗氧化成分，其实比红酒和番茄汁还要更高，这样棒的营养成分当然不能白白浪费。

这就是关于中秋节吃石榴吗的答案，石榴在历史上就是很受古人喜爱的，这种水果不仅美味，其中所含的营养价值也丰富多样，含有丰富的维生素和矿物元素，这么好的水果当然要赶紧吃起来!