痛风吃点什么好

现在很多老年人都患有痛风，甚至很多人年轻人都有这种病呢，尤其是下雨天，痛风发作的厉害，那么我们该怎么做呢，痛风吃点什么好呢，会有什么效果和作用呢，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章，他是如何讲述的吧。

痛风吃点什么好

1.多饮水

在没有生病的时候我们就提倡应该多多的喝水，患有痛风之后，我们更加应该多多的饮水。痛风患者应当多喝水，这样有利于尿液的排放，更有利于尿酸扫除。但对有心脏病的痛风患者，因心功能不全，下肢水肿者，饮水量不宜过多，应遵照医嘱，进行下肢无水肿为宜。

2.膘吟蛋白摄入量

痛风的发生和嘌呤的摄入量是分不开关系的，嘌呤摄入过量，就会引起尿酸升高，从而产生痛风。痛风患者应当控制住膘吟和蛋白质的摄入量，由于蛋白质具有特别动力效果，可添加内生性尿酸的生成。含嘌呤多的食物，如动物内脏、脑髓、野禽等应禁食。

3.痛风患者要忌肥胖

因为肥胖会引发痛风病发作，肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要少吃，每日热量摄入，较正常人减少10%~15%以减低体重。

大家都说这个病是富贵病，可真是，为什么呢，因为只要吃点好的营养高的食物，肯定就犯病，尤其是关节疼，再就是变形加重，连鸡蛋、肉都不敢吃，后来听一个朋友推荐用丰舒诺汤药调理的还可以，也就坚持喝了三个来月吧，就彻底根除了，到现在也停药四五年了吧，喝点啤酒、吃点烧烤也都不犯。

4.痛风患者要忌酒

因为乙醇代谢会使，血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏，对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平，较长期持续高于20~25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必须严格戒酒，以防痛风发作。

5.限制盐量

痛风患者日常饮食一定要限制盐和刺激性食物的摄入。盐可使体内水分潞留，防碍尿酸排出，因而，盐的摄人量每日不宜超越。

对于日常在酸性环境中尿酸易于堆积，碱性环境则有利于尿酸溶解，然后添加其排出量。因而，痛风患者在日常膳食中应多食用蔬菜等碱性食物，减少肉类等酸性食物摄入，使尿液保持碱性值。

痛风吃点什么好呢，首先我们得多喝水，对身体是有帮助的，其次我们要忌肥胖，忌酒，所以也不可以吃很多你想要吃的东西，想要把病控制下来，就要每天限制盐量，不可以每天吃很咸的东西了，这样对身体也是有害处的，大家知道了吗。