1、无花果。
2、从蒂部去皮。
3、这样扒去外皮。
4、果肉晶莹剔透。
5、全部去皮。
6、放煮锅里,其实不止7个,熟的好的,都进我的肚肚里了。
7、冰糖。
8、那一块放锅里,加水。
9、大火烧开。
10、中火煮至水少了一半即可,或者煮至锅肉变色即可。
11、装盘。